Sajiansedap.com - Apakah anda sudah tahu mau buka puasa dengan apa?
Jika belum, coba deh minum air dingin.
Banyak yang beranggapan bahwa air dingin itu tidak baik.
Padahal fakta sebenarnya berbanding terbalik loh.
Khasiat luar biasa bisa diberikan air dingin untuk tubuh setelah seharian berpuasa.
Menurut American College of Sports Medicine’s Position Stand on Exercise and Fluid Replacement mengungkapkan, cairan yang masuk tubuh perlu lebih dingin ketimbang temperatur sekitarnya.
Karena hal tersebutlah, air dingin dinilai bisa membantu kinerja sistem pencernaan.
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda.
Jangan sampai tidak coba ya!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Air Dingin Saat Berbuka Puasa
Air es dianggap sebagai penyebab seseorang mengalami berbagai masalah kesehatan.