Sajiansedap.com - Anda pasti sudah sangat familiar dengan penyakit jantung.
Penyakit satu ini tidak bisa dianggap remeh loh.
Jika tidak dijaga akan sangat membahayakan nyawa.
Bahkan kematian bisa di depan mata.
Bagi kaum wanita ada hal juga yang perlu diperhatikan mengenai gejala sakit jantung.
Hal ini agar wanita lebih waspada.
Berikut ini beberapa gejalanya, seperti dirangkum dari Cleveland Clinic via Kompas.
Wajib anda ketahui ya agar tidak terjadi pada anda.
Rugi kalau tidak tahu!
Gejala Sakit Jantung
1. Kelelahan tanpa sebab jelas
Gejala serangan jantung yang pertama adalah sering muncul rasa lelah yang tidak biasa.
Kelelahan ini biasanya muncul setelah menjalankan rutinitas atau mengerjakan aktivitas fisik berat yang umumnya normal.
Seperti, lelah akut setelah berolahraga, atau aktivitas sehari-hari membuat badan sangat lelah.
Apabila terjadi, anda sebaiknya perlu waspada, karena gejala satu ini terkadang bisa membuat Moms sulit tidur.
2. Berkeringat dan sesak napas
Gejala lainnya yang pantang anda abaikan adalah sering berkeringat dan mengalami sesak napas.
Kenaikan berat badan dan kurang olahraga bisa menyebabkan sesak napas pada wanita.
Selain itu, wanita juga akan lebih berkeringat selama menopause, terutama di malam hari.
Meski begitu, anda perlu waspada apabila mengalami gejala-gejala sebagai berikut:
- sesak napas semakin parah setelah penderita beraktivitas;
- sesak napas memburuk saat digunakan untuk berbaring;
- kerap muncul keringat dingin tanpa penyebab yang jelas; dan
- berkeringat dan/atau sesak napas disertai sakit dada dan kelelahan.
3. Leher, rahang, dan punggung sakit atau tak nyaman
Gejala serangan jantung yang terakhir adalah munculnya rasa sakit atau tak nyaman di beberapa titik pada tubuh.
Khususnya, pada bagian leher, rahang, dan punggung.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Biasanya, gangguan kesehatan ini muncul karena adanya nyeri otot atau sendi.
Nah, itu dia tiga gejala serangan jantung pada wanita yang patut diwaspadai.
Selain itu, gejala serangan jantung pada wanita lainnya dapat ditunjukkan sebagai berikut:
- sakit di kedua lengan;
- sakit di punggung bagian bawah yang merembet dari dada;
- rasa nyeri bukan karena aktivitas fisik tiba-tiba muncul sampai membangunkan tidur di malam hari; dan
- nyeri di seputar rahang, atau pada bagian kiri tubuh
Anda harus tahu, beberapa gejala di atas biasanya akan muncul dalam beberapa minggu atau bulan sebelum penyakit muncul.
Apabila terjadi, segera konsultasikan ke dokter, khususnya jika anda memiliki riwayat kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, obesitas, diabetes, stres, merokok, dan menopause.
Sayuran Murah Cegah Penyakit Jantung
Bagi Anda yang tidak ingin penyakit menyerang tubuh, salah satu obatnya ternyata adalah kembang kol.
Sayuran murah meriah ini ternyata bisa menjegah penyakit kardiovaskular, atau erat kaitannya dengan jantung dan pembuluh darah.
Berbagai kandungan di dalam kembang kol baik untuk kesehatan sistem kardiovaskular.
Beberapa diantaranya serat, potasium, dan vitamin K.
Sifat antioksidan dan anti-inflamasi juga terkandung dalam sayur ini.
Ini juga mendorong stimulasi kolesterol HDL dan menurunkan tekanan darah.
Selain itu, serat dan asam lemak omega-3 dalam kembang kol juga membantu mengurangi kolesterol jahat dan mencegah pengerasan arteri.
Hal ini mencegah ternjadinya stroke dan serangan jantung akibat penyumbatan pembulih darah.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Selamatkan Nyawa Kalian dari Sekarang! Moms Perlu Waspada dengan 3 Gejala Serangan Jantung pada Wanita Ini