SajianSedap.com – Orang Indonesia hampir semuanya suka teh.
Seperti kopi, teh sudah menjadi minuman yang biasa diminum.
Bahkan ketika kita makan, yang pertama kali terlintas adalah minum es teh.
Saking seringnya, sepertinya hampir setiap hari kita minum teh.
Anda juga pasti menyimpan teh di rumah.
Nah coba mulai sekarang biasakan minum teh pahit.
Meskipun tidak seenak teh manis, namun teh pahit punya manfaat yang besar lho.
Apalagi kalau dicampur dengan 1 bahan dapur ini.
Dijamin bebas penyakit jantung seumur hidup.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Teh Pahit dan Lemon untuk Mengatasi Penyakit Jantung
Anda pasti sudah tidak asing dengan lemon.
Yap, buah ini memang sering kita jumpai .
Sase Lovers juga sudah tidak asing dengan istilah lemon tea.
Minuman yang satu ini memang begitu menyegarkan.
Apalagi jika diminum di cuaca yang begitu panas dan terik.
Lemon tea akan terasa sangat menyegarkan.
Nah bagi Anda pecinta lemon tea, Anda bisa berbahagia.
Pasalnya minuman ini bisa digunakan untuk menyembuhkan penyakit jantung lho.
Penelitian telah menemukan bahwa teh hijau dan lemon dikaitkan dengan beberapa manfaat untuk kesehatan jantung.
Faktanya, satu ulasan berjudul “Beneficial Effects of Citrus Flavonoids on Cardiovascular and Metabolic Health” melaporkan bahwa flavonoid dalam lemon dapat menekan peradangan.
Selain itu, lemon tea juga dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah, dan mendukung kadar kolesterol yang sehat.
Studi lain berjudul “Effect on Blood Pressure of Daily Lemon Ingestion and Walking” menemukan bahwa orang yang mengonsumsi lemon setiap hari mengalami penurunan tekanan darah.
Terutama ketika mereka juga berjalan secara teratur.
Demikian pula, ulasan lain berjudul “Green tea consumption and risk of cardiovascular and ischemic related diseases: A meta-analysis” menunjukkan bahwa orang yang secara teratur mengonsumsi teh hijau memiliki risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah daripada mereka yang tidak minum teh hijau.
Wah ternyata selama ini minuman favorit bisa jadi sangat berguna ya.
Tapi harus diingat Sase Lovers jangan mencampurkannya dengan gula ya.
Selain itu, Anda bisa mengganti teh biasa dengan teh hijau.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Manfaat Teh Pahit Lemon Lainnya
1. Mencegah batu ginjal
Batu ginjal adalah endapan mineral keras yang dapat terbentuk di ginjal.
Tak hanya itu, batu ginjal juga menimbulkan gejala seperti nyeri, mual, dan sering buang air kecil.
Minum teh hijau dengan lemon adalah cara yang bagus untuk membantu mencegah pembentukan batu ginjal.
Faktanya, satu penelitian besar berjudul “Green tea intake and risk of incident kidney stones: Prospective cohort studies in middle-aged and elderly Chinese individuals” menemukan bahwa minum teh hijau dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena batu ginjal.
Terutama di kalangan pria.
Asam sitrat yang ditemukan dalam lemon juga dapat membantu mencegah batu ginjal dengan meningkatkan volume urin dan mengikat kalsium oksalat.
Zat ini mencegah akumulasi kristal yang mengarah pada pembentukan batu ginjal.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
2. Melawan kanker
Teh hijau dan lemon mungkin memiliki sifat melawan kanker yang kuat.
Beberapa penelitian tabung menunjukkan bahwa senyawa tertentu yang diekstrak dari lemon dapat membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.
Selain itu, beberapa penelitian juga menemukan bahwa makan lebih banyak buah jeruk dapat dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker.
Termasuk kanker paru-paru, perut, kerongkongan, dan payudara.
Penelitian juga mengaitkan teh hijau dengan penurunan risiko kanker.
Secara khusus, penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu melindungi tubuh dari sel kanker kandung kemih, payudara, kolorektal, dan prostat.
Nah itulah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan jika mengonsumsinya.
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini penrah tayang di Grid Fame dengan judul Modalnya Cuma Teh Pahit Dicampur Satu Buah Murah, Dijamin Penyakit Jantung Ogah Mendekat ke Tubuh