SajianSedap.com – Semua orang pasti sudah tahu minyak wijen.
Memang minyak wijen biasa digunakan untuk memasak.
Masakan yang diberi minyak wijen akan punya rasa yang begitu sedap.
Karena itu, minyak wijen pasti jadi stok yang harus ada di rumah.
Nah kalau Anda memanfaatkan minyak wijen untuk dimasak, Anda rugi lho.
Minyak wijen juga punya manfaat lainnya.
Anda bisa menggunakan minyak wijen untuk dipijat ke kaki setiap malam.
Efeknya bikin sederet manfaat ini datang ke tubuh Anda.
Penasaran apa saja manfaatnya?
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Minyak Wijen untuk Pijat Kaki
Anda yang beraktivitas seharian pasti merasakan kalau kaki menjadi bagian yang paling pegal.
Disaat seperti ini, pasti Anda membayangkan untuk relaksasi di tempat spa.
Sayangnya, mungkin Anda tidak punya waktu atau uang untuk ke tempat itu.
Nah kalau Anda mengalaminya, nggak perlu khawatir.
Anda bisa menggunakan minyak wijen sebagai alternatif pijat seperti yang dilansir dari Indian Express.
Dalam Ayurveda, praktik ini punya namanya sendiri.
Praktik populer ini bernama abhyanga berarti memijat tubuh Anda.
Meskipun dilakukan sebelum mandi, memijat kaki sebagai rutinitas sebelum tidur juga merupakan sesuatu yang bermanfaat bagi tubuh.
Meminyaki dan memijat kaki tidak lebih dari lima hingga delapan menit dan hasilnya luar biasa.
Terutama jika dilakukan dengan minyak wijen.
Minyak wijen memiliki efek menghangatkan dan membantu mengurangi nyeri otot.
Ini juga bekerja sangat baik selama musim dingin ketika kaki sering dingin.
Anda hanya perlu sedikit menghangatkan minyak wijen.
Jika sudah, Anda bisa memijatnya dengan lembut di kaki Anda selama beberapa waktu.
Dalam seminggu, Anda akan melihat rasa sakit mereda.
Ini juga berfungsi dengan baik jika Anda menerapkannya di sekitar tulang yang retak atau bagian yang mengalami cedera.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Manfaat Minyak Wijen untuk Kaki
1. Membantu mengurangi kecemasan dan stress,
2. Menenangkan saraf,
3. Membantu tidur lebih nyenyak,
4. Membantu meningkatkan pencernaan.
5. Meningkatkan sirkulasi darah,
6. Melepaskan ketegangan otot,
7. Membuat Anda merasa semangat dan sehat di pagi hari,
8. Berfungsi sebagai obat alami.
Artikel ini pernah tayang di Indian Express dengan judul Here’s why you should apply sesame oil on your feet at night