Hipertensi atau tekanan darah tinggi menjadi penyakit yang banyak diderita orang Indonesia.
Meski begitu, hipertensi nggak bisa dianggap sepele lho.
Penyakit ini bisa jadi sangat berbahaya.
Apalagi kalau tidak ditangani dengan tepat.
Sebenarnya ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Salah satunya dengan makan makanan tertentu.
Nah Anda yang menderita hipertensi bisa makan timun rebus mulai sekarang.
Menurut Asosiasi Jantung Amerika (AHA) serat dapat membantu mengelola kolesterol dan mencegah masalah kardiovaskular.
Mentimun 142 gram yang tidak dikupas kulitnya memiliki sekitar 193 miligram potasium dan 17 miligram magnesium.
Dalam mentimun rebus juga ada kalium yang dapat mencegah terjadinya tekanan darah tinggi.
Selain hipertensi, timun rebus juga punya manfaat lainnya.