SajianSedap.com - Kolesterol memang salah satu penyakit yang paling bandel.Kenapa bandel? karena begitu sudah ada di tubuh, turunnya susah bukan main.Karena itu, banyak orang memilih untuk minum obat seumur hidup demi mengontrol kolesterol.Nah, Anda yang selama ini punya masalah dengan kolesterol, coba deh minum air hangat dicampur 1 bahan ini.Efeknya bisa lebih ampuh dari obat, lo.Cobain sekarang juga.Manfaat Minum Air Hangat untuk Turunkan KolesterolAir, seperti yang Anda ketahui, merupakan komponen penting dalam hidup kita.Setiap harinya kita tak boleh kekurangan air, dan mengonsumsi air hangat juga memiliki banyak manfaat.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Cukup mencampur 1 sendok teh madu dalam segelas air hangat, Anda akan merasakan banyak manfaat, demikan yang dimuat oleh laman Step to Health.Minumlah dalam keadaan perut yang masih kosong dan konsumsi minuman ini tiga kali seminggu, efeknya bisa luar biasa banget.Salah satunya adalah dalah hal mengontrok kolesterol.Zaman sekarang, aneka makanan yang rutin kita konsumsi mungkin tak lepas dari kandungan kolesterol.Jangan khawatir, hal itu bisa diimbangi dengan minum air seduhan madu dalam air hangat sebelum memulai hari.Dengan rutin meminumnya sekali sehari, maka efektif mengurangi tingkat kolesterol hingga 10% hanya dalam waktu dua jam.Selain itu, campuran madu dan air hangat juga mengurangi risiko adanya masalah dalam sirkulasi darah dan penyakit kardiovaskular yang berbahaya.Madu juga memiliki kandungan antiseptik dan anti inflamasi dan dapat menjadi pencahar alami untuk mengeluarkan racun dari tubuh.Dengan sifatnya yang luar biasa dan kaya nutrisi, tak heran jika madu menjadi pilihan terbaik dalam pengobatan alternatif dan solusi kecantikan.
Selain itu, berikut ini beberapa manfaat lain minum madu dicampur air hangat yang luar biasa banget.1. Membantu menurunkan berat badanYa, madu juga punya manfaat besar lo, untuk membantu mendapatkan tubuh langsing.Madu mengandung gula alami yang menyediakan sumber energi yang sehat.Oleh karena itu madu dapat mengurangi godaan untuk konsumsi makanan secara berlebihan dan meningkatkan pengeluaran kalori.Madu bisa kita jadikan camilan sehat pengganti kudapan-kudapan manis, dan tetap membuat perut kenyang lebih lama.2. Mencegah infeksi saluran kemihSifat diuretik dan antibakteri dari air hangat dan madu dapat membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi seperti sistitis.Berkat vitamin dan mineral, rutin meminum ramuan ini juga efektif meningkatkan kehadiran antibodi dan menghindari serangan virus.3. Memperbaiki pencernaan
Enzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.Mengonsumsi madu melindungi bakteri baik dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk menfaat maksimal dari makanan.4. Memperkuat sistem kekebalan tubuhMinuman ini penuh dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh.Campuran madu dan air hangat mengandung enzim, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya.Antibakteri dalam madu dapat membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional.5. Mengurangi alergi
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Konsumsi madu organik mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya yang memicu respon sistem kekebalan.Sebagai ekspektoran, minum campuran madu dan air hangat juga ampuh menghilangkan lendir yang kerap menghalangi saluran pernapasan kita.6. Menambah energiGula dan madu adalah sumber kalori yang sehat dan meningkatkan kinerja mental dan fisik.Jika minum air hangat yang dicampur dengan madu di pagi hari, akan menghilangkan rasa lelah dan mengantuk sehingga aktivitas akan berjalan lancar sepanjang hari.Makan Apel Bisa Turunkan KolesterolKolesterol memang bagian dari kebutuhan dalam tubuh namun kolesterol juga bisa menyebabkan penyakit bagi anda.Saat kolesterol tidak terkontrol jumlahnya dalam tubuh, anda wajib menurunkan kolesterol dengan cepat, jika tidak anda sendiri yang akan merugi.Untuk penurunan kolesterol agar tidak terjadi penyakit jantung, anda bisa memilih bahan alami seperti halnya buah-buahan.
Beberapa buah sangat efektif untuk penurunan kolesterol dibandingkan ketika anda mengkonsumsi obat-obatan berlebihan.Salah satu buah yang sangat efektif untuk menurunkan kolesterol adalah apel.Jurnal Eropa dalam suatu penelitian barunya menyatakan bahwa konsumsi setidaknya dua buah apel setiap hari dalam waktu satu bulan akan menurunkan adanya kolesterol jahat hingga 6 %.Bagi penderita jantung atau bagi anda yang ingin kolesterol turun, konsumsilah apel setiap hari 2 buah saja.Tapi tidak semua orang bisa mengkonsumsi buah ini sehingga alternatif lainnya yang bisa dipilih adalah dengan membuat jus apel.Jus apel sangat efektif untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh dengan cepat dan aman.Serat apel dalam jus apel tersebut mampu mengikat kolesterol jahat dan mengeluarkannya dari tubuh anda.Jika anda sibuk bekerja, anda cukup mengkonsumsi dua gelas jus apel.Sangat mudah dan murah ketika anda memilih jus ini untuk menjaga kesehatan jantung.
Karena kolesterol menurun maka anda akan terhindar dari serangan jantung yang mematikan.Jus apel adalah solusi terbaik dibandingkan ketika anda memilih obat-obatan medis untuk mencegah kolesterol berlebih.Apel kaya serat dan mudah didapatkan, inilah solusi terbaik untuk menurunkan kolesterol jahat.