Menurut Doctor NDTV, minum kopi hitam dapat membantu otak dan saraf kita tetap aktif sepanjang hari, yang pada akhirnya dapat menurunkan risiko demensia.
Asupan kopi hitam rutin diketahui dapat menurunkan risiko Parkinson hingga 60 persen.g
3. Kopi mengatasi obesitas
Salah satu manfaat kopi hitam ternyata termasuk membantu mengelola obesitas.
Penelitian menunjukkan bahwa tubuh kita akan membakar lebih banyak kalori jika mengonsumsi kopi secara rutin sepanjang hari.
Kopi juga membantu tubuh membakar lebih banyak lemak, terutama ketika kita berolahraga.
Selain itu, asam klorogenat dalam kopi diyakini mampu mengurangi lemak perut viseral.
Lemak viseral berkaitan dengan peningkatan risiko pengembangan gangguan metabolisme, seperti diabetes tipe 2.
Nah bagi Anda penggemar kopi tentu hal ini cukup mengejutkan bukan.
Namun perlu diingat, imbangi juga dengan pola hidup sehat.
Hindari merokok dan kebiasaan lain yang justru bisa memberikan efek negatif.
Semoga informasi ini bermanfaatArtikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula