SajianSedap.com - Rasa sakit lambung memang menyiksa.Bahkan, banyak orang yang sampai tidak tahan dan akhirnya ketergantungan pada obat.Nah, kalau ini juga yang selama ini Anda rasakan, ada baiknya mencoba satu cara ini.Soalnya, ada cara meredakan sakit lambung cuma dengan menekan 1 bagian tubuh ini.Walau kelihatannya sederhana tapi efeknya luar biasa, lo.Yuk, catat bersama.Pijat Bagian Tubuh Ini Bisa Redakan Sakit LambungMemang tidak ada salahnya mengonsumsi obat untuk mengatasi sakit perut, nyeri haid, asam lambung naik selama obat tersebut direkomendasikan dokter.Tapi tidak ada salahnya juga, sebelum mengonsumsi obat, kita melakukan penanganan non farmakologi terlebih dahulu, alias tanpa obat.
Caranya mudah. Kita bisa melakukan pijatan pada area tubuh tertentu.Menurut Intisari-online.com (9/11/2020), sakit perut bisa diatasi dengan memijat bagian atas lengkungan kaki.Bagian atas lengkungan kaki yang dimaksud di bawah jari kaki.Titik tersebut terhubung dengan perut, limpa, pankreas, dan kelenjar adrenal.Merangsang area ini beberapa kali sehari dengan ujung jari selama 30 detik bisa membantu meredakan sakit perut.Untuk nyeri haid yang kerap kali datang dan mengganggu aktivitas para wanita, melansir lifestyle.bisnis.com (7/10/2021), bisa diatasi dengan melakukan pijatan di titik pada bagian telinga, tangan, dan kaki.Hal ini lebih baik daripada mengonsumsi ibuprofen atau pereda nyeri lainnya.Salah satu titik refleksi untuk nyeri haid yaitu berada di kaki.Pijat tepat pada pergelangan kaki luar dekat bawah mata kaki selama satu menit.
Untuk mengatasi asam lambung naik, pijat titik-titik berikut, dilansir dari pinhome.id (19/12/2021):
Titik di samping dalam kaki
Mirip seperti titik refleksi kaki untuk asam lambung, titik ini terletak di lengkung kedua telapak kaki, sekitar 3 cm di atas tumit.
Pijatan pada titik ini dapat membantu mengurangi gejala sakit maag, nyeri dada, sakit perut, gejala GERD, dan gangguan pencernaan lainnya.
Gunakan dua jari untuk memberikan tekanan kuat pada titik SP 4 selama 1 menit.
Lakukan pada kedua kaki secara bergantian atau bersamaan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.