SajianSedap.com - Asam lambung menjadi salah satu penyakit yang sering muncul di tengah masyarakat.
Asam lambung sering dianggap sebagai penyakit yang biasa saja.
Padahal asam lambung bisa berubah jadi momok menakutkan.
Bahkan asam lambung bisa saja merenggut nyawa kalau dianggap sepele.
Hal ini terjadi pada finalis Puteri Indonesia 2016, Jean Trifena Patty yang berasal dari Maluku.
Pada awal tahun 2017, berita duka datang darinya yang dikabarkan meninggal dunia.
Diketahui, penyebabnya adalah asam lambung
Diet yang Jadi Penyebabnya?
Dilansir Kompas.com, Jean menghembuskan napas terakhir di Rumah Sakit Otoqwik, Passo, Kecamatan Baguala.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Salah satu anggota keluarga Jean, Joany Pesolima mengatakan kalau Jean sudah masuk rumah sakit beberapa hari sebelumnya.
Awalnya, kondisi kesehatannya masih bagus.
Tapi tiba-tiba menjelang dini hari keadaannya semakin memburuk sebelum akhirnya meninggal.
Kepergian Jean yang waktu itu masih berusia 26 tahun tentu saja meninggalkan duka mendalam bagi banyak orang.
Pasalnya, Ia dikenal sebagai orang yang sangat aktif memajukan Provinsi Maluku.
Yang lebih mengejutkan, dikabarkan kalau kepergiannya diakibatkan oleh asam lambung yang dideritanya.
Penyakit itu diduga muncul akibat diet ketat yang dilakukannya selama ini.
Jean juga pernah mengunggah menu makanan yang dikonsumsinya.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.
Diantaranya ada kentang, sepotong ikan kecil, dan sayur.
Diet Penyebab Asam Lambung
Sebenarnya diet bisa dilakukan oleh siapa saja.
Tapi ada baiknya sebelum diet kita memeriksakan kesehatan kita terlebih dahulu.
Jangan sampai kita melakukan diet tapi ternyata memiliki penyakit asam lambung sehingga tidak bisa sembarangan dijalankan.
Karena ingin kurus dengan cepat, kita sering mengabaikan jam makan.
Ada kalanya kita melewatkan jam makan dan hanya makan saat merasa sangat lapar.
Belum lagi asupan makanannya yang tidak dijaga.
Nah, pola diet seperti inilah yang akan memperparah asam lambung yang kita derita.
Tapi jangan menyerah dulu.
Bagi pengidap asam lambung masih bisa kok, menjalankan diet!
Diet Aman Untuk Asam Lambung
Meski diet, penderita asam lambung tetap harus makan 3 kali sehari dan memiliki camilan.
Hal itu dilakukan supaya asam lambung tidak naik.
Nasi bisa diganti dengan gandum dengan pilihan sayuran wortel, daun seledri, dan daun kari yang bisa mengendalikan kadar keasaman lambung.
Untuk lauk, bisa memilih daging tanpa lemak atau telur.
Sebagai camilan, pilih buah seperti pisang, mentimun, atau semangka yang bisa mengurangi kadar asam lambung.
Hindari makanan pedas dan berminyak seperti sambal dan juga minuman seperti kopi, teh, dan minuman bersoda.
Ingat untuk berkonsultasi pada dokter sebelum melakukan diet.
Jangan sampai niatnya kurus, tapi kita malah jatuh sakit.