Ini dikenal untuk mengurangi risiko pengembangan aterosklerosis, penyempitan arteri jantung karena penumpukan plak.
Mengontrol gula darah
Mengonsumsi air rebusan pandan dapat mengontrol tekanan gula dalam darah setelah makan.
Orang yang minum air rebusan pandan setelah makan memiliki gula darah yang lebih rendah.
Jadi, disarankan untuk minum air rebusan pandan setelah makan agar untuk mengurangi risiko terkena diabetes.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Dengan kandungan vitamin dan antioksidannya, pandan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jika diminum secara rutin ini dapat mencegah kondisi seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.
Beberapa vitamin antioksudan dalam pandan yakni vitamin C, beta karoten, tiamin, niasin, riboflavin.
Anda bisa membuatnya di rumah, dengan merebus 2 sampai 3 daun pandan dengan 3 gelas air dalam 10 menit.