SajianSedap.com – Anda pasti sudah tidak asing dengan jus lemon.
Jus lemon memang kerap kali dijajakan oleh penjual minuman.
Rasanya yang segar membuat jus lemon begitu digemari.
Apalagi kalau jus lemon diminum di siang hari.
Pasti bakal terasa sangat segar.
Walaupun dijual dengan harga murah, tapi jus lemon juga punya banyak khasiat lho.
Bahkan bisa singkirkan penyakit berbahaya ini.
Rugi banget kalau baru tahu manfaat jus lemon sekarang.
Mau tahu apa manfaatnya?
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Jus Lemon untuk Menyembuhkan Batu Ginjal
Yap, penyakit yang dimaksud adalah batu ginjal.
Penyakit batu ginjal sekarang ini sudah banyak diderita orang Indonesia.
Padahal penyakit ini termasuk berbahaya.
Kalau nggak segera ditangani, batu ginjal bisa menimbulkan luka pada ginjal.
Karena itu, Anda yang menderita batu ginjal harus waspada.
Sebenarnya ada kondisi saat batu ginjal bisa keluar secara alami kalau bentuk dan berat batu dianggap tidak berbahaya.
Nah kondisi ini nggak perlu operasi lho.
Anda bisa mencoba untuk mengonsumsi bahan alami.
Salah satunya adalah jus lemon.
Melansir dari Business Insider, minuman ini dapat membantu mencegah terjadinya batu ginjal.
Terutama yang terbentuk dari mineral kalsium.
Ketika batu ginjal kalsium terbentuk di saluran kemih yang mengarah ke batu ginjal, sitrat (senyawa dalam lemon) dapat melapisi endapan tersebut.
Efeknya kalsium dan oksalat tidak banyak menggumpal.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Urology tahun 2017 menemukan bahwa minum dua liter air dengan sekitar 120 mililiter jus lemon dapat menurunkan laju pembentukan batu ginjal.
Selain itu, sitrat juga dapat memecah batu menjadi lebih kecil hingga mudah dikeluarkan.
Karena itu, jus lemon sangat baik dikonsumsi bagi penderita batu ginjal.
Nggak hanya dengan jus lemon, Anda bisa memanfaatkan minuman lainnya lho.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Minuman Lain untuk Menyembuhkan Batu Ginjal
1. Cuka sari apel
Cuka sari apel mengandung senyawa asam asetat yang dapat melarutkan batu ginjal.
Tak hanya itu, cuka sari apel juga dapat meringankan rasa sakit akibat batu ginjal.
Dalam sebuah studi laboratorium ditemukan bahwa cuka sari apel efektif dalam membantu mengurangi pembentukan batu ginjal.
Meski begitu, konsumsi cuka sari apel harus dilakukan secara hati-hati.
Misalnya saja bagi penderita diabetes perlu memantau kadar gula darah sepanjang hari jika mengonsumsi cuka sari apel.
2. Jus seledri
Jus seledri seja lama dianggap sebagai pembersih racun dalam pengobatan tradisional.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Banyak orang juga percatya bahwa minuman ini dapat menurunkan risiko batu ginjal.
Bahkan, jus seledri juga dapat membantu mengeluarkan endapan batu ginjal.
Cara konsumsinya mudah dengan menghaluskan satu atau lebih batang seledri dengan air dan diminum sepanjang hari.
Namun, penderita darah rendah perlu berhati-hati dalam konsumsi jus ini.
3. Jus delima (pomegranate)
Delima memiliki sifat antioksidan yang baik untuk mengobati batu ginjal.
Antioksidan dalam delima membantu mencegah dan mengurangi stres oksidatif yang terkait dengan pembentukan batu ginjal.
Sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Urolithiasis meminta pasien dengan batu ginjal berulang mengonsumsi 1.000 mg ekstrak buah delima selama 90 hari.
Para peneliti kemudian menganalisis urin partisipan dan menemukan bahwa mengambil ekstrak menyebabkan penurunan konsentrasi kalsium oksalat dalam urin dan menurunkan risiko batu ginjal.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Minuman ala Rumah yang Bisa Bantu Perawatan Batu Ginjal