SajianSedap.com - Banyak orang Indonesia pasti sudah tak asing dengan daun ini.
Daun ini biasanya digunakan sebagai pembungkus makanan, dan ciri khas daunnya yang tahan air.
Kita bisa temui daun ini di kolam-kolam ataupun di pinggir sawah.
Ya, ialah daun talas.
Namun selain manfaat daun talas di atas, ada juga khasiatnya untuk kesehatan, loh!
Kita bisa dapatkan manfaat daun talas ini dengan minum air rebusannya.
Air rebusan daun talas disebut bisa membantu mengurangi risiko terkena beberapa masalah kesehatan.
Apa saja, ya?
Dikutip dari healthbenefitstimes, ini dia manfaat minum air rebusan daun talas jika kita minum secara rutin:
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Air Rebusan Daun Talas
1. Menjaga kesehatan penglihatan
Selain wortel, rupanya daun talas juga bisa menjaga kesehatan penglihatan.
Ini karena daun talas mengandung banyak vitamin A yang baik untuk mata.
Bahkan minum air rebusan daun talas bisa meningkatkan kesehatan mata dan mencegah berbagai gangguan mata seperti kebutaan dan katarak.
2. Menjaga jantung tetap sehat
Tahukah Anda bahwa daun talas memiliki kandungan lemak jenuh yang rendah?
Oleh karenanya, daun talas bisa dijadikan makanan yang menyehatkan jantung.
Selain itu, minum air rebusan daun talas juga bisa mengurangi kadar homosistein dalam darah dan menjaga tekanan darah di bawah standar.
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Manfaat minum air rebusan daun talas yang pertama adalah menjaga kesehatan pencernaan.
Ini karena daun talas yang dimasak mudah dicerna.
Selain itu, dia memiliki kandungan serat makanan yang tinggi.
Oleh karenanya, minum air rebusan daun talas bisa mencegah masalah pencernaan seperti sembelit.
4. Kesehatan janin
Anda sedang hamil? Maka konsumsilah air rebusan daun talas.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Ini karena daun talas mengandung folat, vitamin penting bagi wanita pada saat kehamilan.
Sebab folat bisa mencegah ketidaksempurnaan lahir seperti cacat tabung saraf.
5. Melindungi sel
Manfaat minum air rebusan daun talas yang terakhir adalah melindungi sel.
Ini karena daun talas memiliki banyak senyawa karotenoid dan fenolik yang terbukti menunjukkan sifat antioksidan.
Senyawa-senyawa inilah yang bisa memerangi radikal bebas dan mencegah kerusakan lebih lanjut.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Pantas Tetangga Keheranan Satu Keluarga Jarang ke Dokter, Rahasianya Cuman Minum Air Rebusan Daun Talas, Penyakit Mematikan Ini Bisa Jauh dari Tubuh!