SajianSedap.com – Cara diet tika “project pop” panggabean ini bisa banget buat ditiru.
Anda nggak perlu khawatir diet sampai sakit dengan cara diet tika “project pop” panggabean.
Dijamin aman dengan cara diet tika “project pop” panggabean.
Selain itu, berat badan Anda akan turun drastis dengan cara diet tika “project pop” panggabean.
Bahkan berat badan bisa turun 25 kg dengan cara diet tika “project pop” panggabean.
Anda juga masih bisa tetap makan nasi dengan cara diet tika “project pop” panggabean.
Menarik sekali kan cara diet tika “project pop” panggabean ini?
Yuk Sase Lovers cobain cara diet tika “project pop” panggabean.
Simak terus artikel tentang cara diet tika “project pop” panggabean ini ya.
Cara Diet Tika “Project Pop” Panggabean
Dulu beratnya mencapai 110 kilogram, perubahan tubuh Tika Panggabean bikin kagum.
Tika Panggabean pun mengungkapkan perubahan pola hidupnya.
Tika Panggabean baru-baru ini bikin heboh lantaran pamer tubuh langsing.
Padahal, selama ini pemeran sitkom OB itu terkenal punya tubuh subur.
Wanita 50 tahun itu pun kembali bikin heboh lantaran mengaku sama sekali tak melakukan diet.
Hal ini Ia jelaskan di acara Kamar Rosi yang digelar secara virtual di YouTube KompasTV pada Selasa (9/3/2021).
"Terus udah gitu aku bilang aku tuh sebenarnya enggak diet," kata Tika Panggabean dikutip dari artikel Kompas.TV dengan judul: 'Tidak Diet, Ini Rahasia Tika Panggabean Turunkan Berat Badannya'.
"Tapi aku memang menjalankan pola hidup sehat karena di masa muda dulu hidupnya sangat tidak sehat."
Personel Project Pop itu pun menceritakan pola hidup buruk yang membuatnya tembus berat badan 110kg.
"Segala sesuatu dimakan, samalah kayak Ricky (Ricky Cuaca-red).
Semua dimakan, malas olahraga, suka manis, makanan berlemak," cerita Tika.
Alhasil, pada 2008, Tika merasa bahwa ia harus memulai hidup sehat.
"Pengen deh hidup sehat, pengen deh memperbaiki pola hidupnya, gaya hidup, termasuk pola makan," lanjutnya.
Dari situ, Tika mengunjungi seorang 'guru' untuk mempelajari gaya hidup sehat hingga akhirnya diberikan tuntunan.
Project Pop, Tika Panggabean, kini tampil dengan tubuh langsing setelah turun berat badan 25kg."
Tika Panggabean, kini tampil dengan tubuh langsing setelah turun berat badan 25kg.
"Dia memberikan beberapa tuntunan hingga akhirnya saya melakukan hal itu," ujar Tika.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Bongkar Habis Pola Makan Sehat
Personel Project Pop ini diketahui tengah gandrung menerapkan hidup sehat.
Terungkap, Ia mengganti nasi putih dengan nasi hitam sebagai panganan pokok..
Memang, beras hitam diketahui memiliki kandungan anti oksidan tinggi.
Selain itu, beras hitam juga tinggi akan protein, kaya akan vitamin dan mineral, lalu baik untuk detoks hati, dan melancarkan pencernaan.
Manfaat nasi hitam lainnya adalah melindungi jantung, juga sangat baik untuk mencegah dan mengelola diabetes.
Tika juga mengaku mengurangi konsumsi gula.
Untuk olahraga, Ia pun tengah menggandrungi dansa dan jogging.
Kini, dikabarkan Tika Panggabean stabil di berat badan 85kg dengan tinggi 174cm.
Artikel ini pernah tayang di Tribun Kaltim dengan judul Dulu Berat Badannya 110 Kg, Kini Tampil Langsing, Tika Panggabean ungkap Perubahan Pola Hidupnya