SajianSedap.com - Bau mulut tak sedap jadi salah satu masalah kesehatan mulut yang bisa dialami oleh siapa saja.
Bahkan meski sudah sikat gigi atau pakai obat kumur, bau mulut ini kerap menyerang.
Jika Anda kerap melakukan kegiatan di luar ruangan, tentu bau mulut ini bisa mengganggu kepercayaan diri Anda.
Anda bisa saja sikat gigi atau memakai obat kumur, tapi tentu Anda tidak bisa melakukannya setiap saat.
Tapi tenang, beberapa bahan alami, ternyata bisa membantu Anda untuk mengatasi bau mulut tak sedap lho.
Jadi tak melulu harus memakai obat kumur atau sikat gigi jika bau mulut.
Salah satu bahan alami yang bisa Anda manfaatkan adalah daun mirip seledri ini.
Lantas bagaimana cara pakainya?
Menghilangkan Bau Mulut dengan Bahan alami
Bau mulut disebabkan oleh banyak faktor.
Namun faktor utama penyebab bau mulut adalah buruknya kebersihan mulut.
Kebersihan mulut yang buruk ditandai dengan banyaknya plak, karang gigi, dan gigi berlubang.
Selain itu juga terdapat plak keputihan pada lidah.
Penyebab lainnya adalah mulut kering atau penggunaan alat-alat tambahan di dalam rongga mulut, seperti ortodonti cekat dan gigi tiruan.
Alat-alat tambahan ini bisa menyebabkan bau mulut jika tidak dibersihkan dengan teliti karena merupakan tempat retensi yang baik untuk bakteri dan plak.
Dilansir dari Health Line, terdapat beberapa cara menghilangkan bau mulut menggunakan bahan-bahan alami salah satunya daun mirip seledri yak parsley.
Parsley di Indonesia sering digunakan sebagai garnish atau penghias di atas sajian makanan.
Ternyata, parsley bisa mengatasi bau mulut.
Parsley memiliki aroma yang segar dan mengandung klorofil yang dipercaya memiliki efek untuk membasmi bau.
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa parsley bisa melawan sulfur.
Sulfur merupakan gas yang muncul akibat reaksi bakteri dengan sisa makanan yang menyebabkan bau mulut.
Untuk menghilangkan bau mulut, Anda bisa mencoba mengunyah daun parsley segar setiap setelah selesai makan.
Namun jika tidak ada daun parsely, Anda masih bisa menggunakan beberapa bahan alami lain untuk mengatasi bau mulut.
Artikel akan berlanjut setelah video berikut ini:
1. Nanas
Nanas dipercaya bisa menghilangkan bau mulut.
Anda bisa mengunyah beberapa potong nanas setelah makan atau meminum jus nanas.
Namun, belum ada bukti ilmiah yang membuktikan bahwa nanas mampu menghilangkan bau mulut.
Anda juga perlu mengingat bahwa nanas bersifat asam dan bisa memberikan dampak pada permukaan enamel gigi.
Setelah mengunyah nanas, berkumurlah dengan air putih.
2. Yoghurt
Yoghurt mengandung bakteri baik, yaitu lactobacillus.
Bakteri ini baik untuk kesehatan saluran pencernaan Anda.
Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan oleh American Association for the Advancement of Science, disebutkan bahwa yoghurt bisa menghilangkan bau mulut.
Partisipan dalam penelitian diminta untuk mengonsumsi yoghurt selama enam minggu.
Hasilnya sebanyak 80% partisipan merasakan bau mulutnya berkurang.
3. Susu
Susu terbukti secara ilmiah mampu menetralisir bau mulut yang disebabkan oleh makanan yang berbau kuat seperti bawang putih dan bawang bombay.
4. Lemon
Lemon adalah buah yang mengandung banyak vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh.
Rasa asam pada lemon bisa memicu produksi saliva menjadi lebih banyak dan menjaga rongga mulut dari kekeringan yang bisa menyebabkan bau mulut.
Nah itulah beberapa bahan alami yang bisa menjadi bahan alternatif untuk mengatasi bau mulut.
Semoga informasi ini bermanfaat!Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 8 Cara Menghilangkan Bau Mulut dengan Bahan Alami