SajianSedap.com - Karang gigi jadi salah satu masalah kesehatan mulut yang kerap dilamai oleh sebagian besar orang.
Karang gigi muncul karena penumpukan plak dan kotoran pada gigi.
Sehingga lama kelamaan, pak ini kemudian menjadi karang gigi yang keras.
Untuk membersihkannya pun akan sedikit susah.
Karena kondisi karang gigi menempel pada gigi.
Karang gigi ini juga bisa menyebabkan beberapa masalah gigi dan mulut lainya, seperti gusi berdarah, bau mulut dan gigi berlubang.
Agar hal ini tidak Anda alami, ternyata ada cara menghilangkan karang gigi yang mudah loh.
Cara ini bisa Anda coba di rumah hanya bermodal baking soda saja.
Berikut ulasan lengkapnya agar Anda bisa mencobanya di rumah.
Baca Juga: Tuanya Bisa Senyum Cerah, Gigi Gak Bakal Ompong Cuma dengan Gosokkan Bahan Dapur Ini, Cobain deh!
Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Baking Soda
Sebuah laporan di Jurnal Kedokteran Gigi Klinis di Amerika Serikat meninjau lima penelitian yang melihat kemampuan baking soda untuk menghilangkan plak dari gigi.Semua lima penelitian menemukan bahwa baking soda secara efektif menghilangkan plak dan karang gigi.Cara membersihkan karang gigi memakai baking soda pun cukup mudah.Bahan:
- 1 sdm baking soda
- 1/2 sdt garam (opsional)
- Air hangat
- Wadah kecil
- Sikat gigi
Cara membersihkan karang gigi dengan baking soda:
Campurkan sekitar satu sendok makan soda kue dan setengah sendok teh garam ke dalam wadah yang sudah disediakan.Tambahkan sedikit air untuk membuatnya menyatu dan menjadi pasta.
Atau kita bisa menggunakan baking soda saja yang ditambah air sedikit untuk membuatnya seperti pasta gigi.
Caranya pun juga mudah.Celupkan sikat gigi ke dalam campuran baking soda dan garam.
Sikat gigi Anda dengan campuran tersebut selama lima menit.Kemudian, kumur-kumur dengan air hangat.Ulangi ini dua kali atau tiga kali seminggu.Cara membersihkan karang gigi dengan baking soda ini akan terlihat hasilnya pada gigi Anda.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
Namun perlu diingat, perhatikan saat menggunakan baking soda ini.
Lakukan sesuai aturan agar tidak menimbulkan efek samping.
Selain baking soda, Anda juga bisa menggunakan metode oil pulling
Cara Bersihkan Karang Gigi dengan Metode Oil Pulling
Salah satu metode alami untuk mengatasi karang gigi adalah dengan berkumur dengan minyak atau oil pulling.
Oil pulling adalah cara mudah untuk menghilangkan bakteri dari mulut dan meningkatkan kesehatan mulut.
Oil pulling adalah terapi mulut tradisional yang berawal dari India.
Terapi ini dilakukan dengan berkumur menggunakan minyak tertentu selama 10 menit setiap hari untuk mendapatkan manfaatannya.
Minyak kelapa sangat ideal untuk dipilih karena memiliki sifat anti-inflamasi dan mengandung antioksidan.
Minyak kelapa juga mengandung asam laurat, asam lemak dengan sifat antimikroba.
Sebuah studi pada 2015 yang melibatkan 60 remaja penderita gingivitis menemukan bahwa oil pulling dengan minyak kelapa mengakibatkan penurunan plak gigi sebesar 50 persen.
Para partisipan penelitian juga mengalami penurunan gejala gingivitis yang signifikan.
Para peneliti yakin hal ini disebabkan berkurangnya plak gigi.
Berikut cara melakukan oil pulling untuk membersihkan plak gigi yang dapat dijajal.
Tempatkan 1 sendok makan minyak kelapa hangat di mulut.
Kumur-kumur minyak kelapa di sekitar mulut selama 5–10 menit.
Buang minyak kelapa Seseorang harus menghindari membuang minyak kelapa ke wastafel, karena dapat menyumbat pipa.
Selain minyak kelapa, oil pulling juga dapat dilakukan dengan beberapa jenis minyak seperti minyak zaitun, minyak almond dan atau minyak wijen.
Nah, bagaimana tertarik mencobanya?
Artikel telah tayang di Nova,id dengan judul Cara Membersihkan Karang Gigi dengan Baking Soda, Ibu Harus Tahu