Efek mandi sereh akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur, karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.
Lalu, bagaimana cara menggunakannya?
Jika menganggap bahwa mandi serai adalah hal yang menyulitkan, tentu saja anda salah.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
Mandi serai cukup dilakukan dengan merebus dua batang serai yang dimemarkan terlebih dahulu dengan 4 liter air panas.
Air rebusan inilah yang kemudian menjadi air mandi.
Mandi serai setelah menjalani aktivitas yang padat seharian tentu sangat nikmat.
Selain menenangkan, mandi serai juga bisa mengurangi bau badan dan membuat kulit lebih halus, lo!
Bagaimana, tertarik untuk mencobanya malam ini?
Selain itu mandi dengan air rebusan serai juga memiliki manfaat lain .
- Mencerahkan dan melembutkan kulit
- Meredakan sakit otot atau nyeri sendi
- Meredakan gejala batuk, demam, hingga flu
- Mencegah darah tinggi
Dengan manfaat ini sangat sayang kalau dilewatkan bukan?