SajianSedap.com - Beragam cara diet banyak dicari orang sebagai solusi untuk menurunkan berat badan.
Beberapa cara diet yang cocok pada sebagian orang juga diklaim memberikan hasil yang luar biasa dalam penurunan berat badan.
Namun beberapa orang lain juga sulit menurunkan berat badan padahal segala cara diet pernah dicoba.
Nah, masalah itu pernah terjadi pada Melaney Ricardo.
Pembawa acara berusia 39 tahun ini sempat mencoba berbagai jenis diet dari diet garam, hitung kalori, keto, apapun jenis diet pernah dicoba.
Namun sama seperti yang dialami orang pada umumnya yang memiliki tubuh besar dan mudah gemuk, Melaney merasa tak cocok dengan berbagai diet tersebut.
Sampai akhirnya, dia menemukan cara diet yang disebutnya yang dikombinasikan dengan olahraga rutin.
Sejauh ini, Melaney sudah sukses menurunkan bobo tubuhnya sebanyak 15 kilogram.
Bagaimana caranya dan seperti apa? Simak rangkumannya berikut.
Cara Diet Melaney Ricardo dalam Menurunkan Berat Badan
Melaney menerapkan cara penurunan berat badan yang disebut dengan intermitten fasting.