SajianSedap.com - Di rumah pasti ada yang memilki madu ya?
Selama ini madu memang dikenal berkhasiat.
Makanya banyak orang yang sering mengonsumsi madu.
Nah, madu juga sering jadi untuk pemanis teh atau jus.
Namun, kini Anda juga bisa coba minum madu dengan cara yang satu ini.
Ya, Anda bisa coba minum air hangat dengan tambahan madu di dalamnya.
Nah, hal yang penting adalah Anda harus mengonsumsinya saat perut kosong ya.
Dengan minum air madu hangat saat perut kosong ternyata bisa datangkan khasiat yang menakjubkan untuk tubuh loh.
Penasaran apa saja khasiat tersebut? Yuk simak!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Air Madu Hangat
Ternyata manfaat madu juga bisa diperoleh saat diseduh dengan air hangat.
Ramuan tradisional ini menjadi suplemen makanan bagi banyak orang.
Melansir Step to Health, berikut ini adalah manfaat madu yang dicampurkan dengan air hangat:
1. Mencegah infeksi saluran kemih
Sifat diuretik dan antibakteri dari air hangat dan madu dapat membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi seperti sistitis.
Berkat vitamin dan mineral, ramuan ini juga berfungsi untuk meningkatkan kehadiran antibodi dan menghindari serangan virus.
2. Memperbaiki pencernaan
Enzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih baik.
Mengonsumsi madu melindungi flora bakteri dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk manfaat maksimal dari makanan.
3. Membantu menurunkan berat badan
Madu mengandung gula alami yang menyediakan sumber energi yang sehat, sehingga dapat mengurangi keinginan makanan secara berlebihan dan meningkatkan pengeluaran kalori.
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Minuman ini penuh dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Campuran ini mengandung enzim, vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan kemampuan untuk melawan berbagai jenis patogen berbahaya, baca selengkapnya di link ini.
Antibakteri dalam madu dapat membunuh mikroorganisme yang telah memasuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Mengurangi alergi
Konsumsi madu organik mengurangi sensitivitas terhadap serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya yang memicu respon sistem kekebalan.
Sebagai ekspektoran, minuman itu dapat membantu penghilangan lendir dan membersihkan saluran udara kita.
6. Menambah energi
Gula dan madu adalah sumber kalori yang sehat dan meningkatkan kinerja mental dan fisik.
Jika minum air hangat dengan madu di pagi hari, akan menghilangkan rasa lelah dan mengantuk.
7. Mengontrol kolesterol
Mereka yang minum air seduhan madu sekali sehari dapat mengurangi kolesterol hingga 10% dalam waktu dua jam.
Ini mengurangi risiko masalah sirkulasi jangka panjang dan penyakit kardiovaskular.
Cara membuatnya pun mudah hanya dengan menyeduh 1 sendok teh madu ke dalam 1 gelas air hangat.
Minum dalam keadaan perut yang masih kosong dan konsumsi minuman ini tiga kali seminggu.
Kesalahan dalam Menyimpan Madu
Perlu diketahui bagaimana cara menyimpan madu dengan baik agar kualitasnya tetap terjaga.
Kesalahan menyimpan madu mungkin masih sering dilakukan.
Salah satu yang perlu diperhatikan yaitu wadah madu yang Anda miliki di rumah.
Wadah apa yang digunakan juga mempengaruhi bagaimana sebaiknya memperlakukan pendukung daya tahan tubuh kita di tengah pandemi ini.
Madu yang Anda beli bisa memiliki wadah jar atau stoples maupun botol.
Jika yang ada di rumah adalah madu di dalam jar, maka jangan gunakan sendok basah untuk mengambilnya.
Tidak menjaga madu dari kontaminasi merupakan salah satu kesalahan menyimpan madu.
Kita harus menghindari kontaminasi madu dengan cairan apa pun.
Selain memastikan untuk menyimpannya dalam wadah yang tertutup, pastikan Anda menggunakan sendok yang kering setiap kali ingin mengambil madu.
Pasalnya, air sedikit saja akan bisa menyebabkan reaksi fermentasi pada madu.
Fermentasi pada madu nantinya akan menghasilkan mead. Proses tersebut akan mengurangi kualitas madu.
Selain menghindari kontaminasi terutama air, madu juga harus dijauhkan dari sinar matahari.
Disarankan untuk menyimpan madu di area dapur yang terhindar dari sinar matahari langsung atau pun sumber panas lainnya, seperti kompor.
Kesalahan menyimpan madu lainnya yang bisa mengganggu kualitasnya adalah menyimpan madu di dalam kulkas.
Cukup simpan madu di suhu ruang yang tidak terlalu kering dan juga tidak terlalu lembab.
Ketika kita menyimpan madu dalam waktu yang lama di dalam kulkas, dikhawatirkan akan merusak kandungan yang ada di dalam madu.
Selain itu, madu malah bisa jadi mengeras ketika disimpan dalam kulkas.
Jika sudah begitu, akan agak sulit untuk menggunakan madu dalam waktu cepat karena Anda harus menghangatkannya dulu agar madu bisa kembali cair.
Lebih baik simpan madu dalam suhu ruang, tapi jika suhu di tempat tinggal Anda cenderung hangat atau bahkan panas, maka cari tempat yang paling dingin di dapur Anda.
Itulah beberapa kesalahan menyimpan madu yang sebaiknya dihindari dan bagaimana cara tepat menyimpannya.
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Mulai Besok Pagi Wajib Coba, Minum Air Madu Hangat Saat Perut Kosong, 7 Manfaat Ini Akan Dirasakan Tubuh!