Purin juga terbentuk dan dipecah dalam tubuh kita.
Jika anda yang tidak mau mengeluarkan biaya dokter, ada solusi mudah kok.
Tanpa obat-obatan, salah satu caranya adalah mengatur menu makan saat sarapan.
Pada dasarnyam, pemilik asam urat tinggi harus menetapkan pola makan yang sehat dan seimbang.
Mengutip dari Healthline, mereka harus membatasi mengonsumsi makanan laut, daging merah, dan minuman beralkohol.
Lalu apa yang harus dilakukan?
Ternyata anda hanya perlu mengganti menu sarapan saja.
Pengidap asam urat dianjurkan untuk minum kopi dicampur perasan lemon untuk mengurangi nilai asam di dalam tubuh.
Hal ini karena lemon merupakan makanan depurative dengan kandungan antioksidan yang bisa menghapus purin yang terakumulasi di dalam organisme.
Dalam jurnal Hospital Nutrition, minum air lemon hangat di pagi hari juga dapat mencegah penyakit ginjal dan membantu menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.