SajianSedap.com - Bagian tubuh manapun bisa mengalami kondisi tidak menyehatkan kapan saja.
Salah satunya kaki, yang hampir setiap hari kita gunakan sebagai alat gerak kita.
Mulai dari nyeri, bengkak, atau sekedar kaki kering menjadi permasalahan paling banyak dialami.
Untuk mengatasinya, penggunaan obat oles atau pijat urut menjadi solusinya.
Nah, berikut ini ada solusi efektif dan bisa dilakukan sendiri yang bisa dicoba untuk mengatasi permasalahan kaki Anda.
Yang Anda butuhkan untuk perawatan ini adalah minyak kelapa di rak dapur Anda.
Bahan serba guna ini menyimpan beragam manfaat untuk kaki Anda.
Penasaran apa saja manfaatnya untuk tubuh?
Simak berikut ini untuk Anda terapkan di rumah.
Manfaat Memijat Kaki dengan Minyak Kelapa
Dilansir dari SkinKraft, berikut ini manfaat memijat kaki dengan minyak kelapa.
1. Kaki Lebih Sehat
Pijat minyak secara teratur adalah cara mudah untuk menjaga kaki Anda tetap sehat dan mencegah banyak masalah kaki.
Ini membantu membuat otot kaki Anda lebih kuat di sekitar kaki Anda, membuatnya lebih fleksibel, dan meminimalkan rasa sakit di pergelangan kaki atau tumit.
Kebiasaan pijat minyak secara teratur dapat membuat pergelangan kaki Anda kuat dan fleksibel, menyelamatkan Anda dari cedera pergelangan kaki dan kaki yang tidak menyenangkan.
2. Mencegah Infeksi Bakteri & Jamur
Pijat secara teratur dengan minyak kelapa dapat melindungi kaki Anda dari infeksi bakteri dan jamur.
Fungsi penghalang minyak kelapa membantu Anda menghindari kurap, eksim, jamur kuku, dan kemerahan.
3. Bekerja Sebagai Deodoran Alami
Kehadiran komponen antibakteri dalam minyak kelapa membantu mencegah bakteri penyebab bau pada kaki Anda.
Itu membuat kaki dan sepatu Anda bebas dari bau yang tidak sedap.
4. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Dengan gaya hidup yang sibuk, kebanyakan orang menghabiskan sebagian besar hari mereka duduk di depan tempat kerja mereka dan mendapatkan sedikit kesempatan untuk bergerak.
Ini mengganggu sirkulasi darah yang tepat dan menyebabkan beberapa masalah kesehatan.
Hal ini dapat dihindari dengan pijat minyak secara teratur sebelum tidur.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Rutin memijat kaki Anda dengan lembut dengan minyak kelapa selama 5 sampai 10 menit sebelum tidur dapat meningkatkan sistem sirkulasi darah Anda.
Kebiasaan ini paling bermanfaat bagi penderita diabetes.
5. Meningkatkan Tingkat Energi
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pijat kaki dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan tingkat energi Anda.
Dengan meningkatkan sirkulasi dan stimulasi fungsi saraf, pijat kaki juga dapat membantu Anda melawan gangguan dan meningkatkan konsentrasi.
Artikel ini telah tayang di SkinKraft dengan judul 9 Benefits Of Coconut Oil For Feet