- 7-8 gelas air
- 1-2 dua buah mentimun yang telah dipotong tipis
Cara membuat air mentimun:
1. Masukan mentimun yang telah dipotong tipis bersama air ke dalam wadah.
2. Simpan di dalam kulkas semalaman.
3. Minum air mentimun satu kali dalam sehari, air mentimun dapat bertahan 3 hari jika disimpan dalam kulkas.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Jus Mentimun Untuk Kolesterol
Jus mentimun menurunkan kolesterol tinggi Sayuran hijau mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tumbuh.
Melansir dari Healthline.com, mentimun efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Alasannya mentimun kaya akan potasium, mangan, vitamin K, dan C.
Selain itu, mentimun memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga membuat tubuh tetap terhidrasi.
Tidak hanya menurunkan kolesterol, jus mentimun juga bisa menjaga serta meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, memelihara fungsi ginjal, dan mengurangi peradangan pada sel-sel kulit.
Bila bosan mengonsumsi jus mentimun saban hari, Anda bisa menambahkan beberapa jenis buah dan sayuran.
Baca Juga: Resep Lumpia Semarang Enak Ini Bisa Jadi Ide Camilan Di Akhir Pekan, Ataupun Jadi Peluang Usaha!
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Padahal Cuma Minum Air Mentimun Sehari Sekali, Tekanan Darah Tinggi Langsung Turun dalam 10 Menit, Kalau Minum Obat Belum Tentu Hasilnya Kayak Gini