SajianSedap.com – Cara diet meriam bellina ini bisa ditiru semua orang.
Bahkan cara diet meriam bellina ini aman untuk lansia.
Cara diet meriam bellina bisa bikin kulit Anda kencang dan mulus lho.
Anda pasti mau kan kulit tetap kencang di usia senja dengan cara diet meriam bellina?
Sase Lovers bisa melakukan cara diet meriam bellina ini dengan aman lho.
Tentunya cara diet meriam bellina bisa dilakukan sendiri di rumah.
Kalau telaten, cara diet meriam bellina ini bisa berdampak besar bagi tubuh Anda.
Penasaran bagaimana cara diet meriam bellina?
Yuk simak artikel tentang cara diet meriam bellina ini ya Sase Lovers.
Cara Diet Meriam Bellina
Di usianya yang hampir 60 tahun, aktris senior Meriam Bellina masih tampak bugar.
Syuting sinetron kejar tayang pun masih sanggup ia lakoni.
Selain aktif berolahraga, Mer, demikian ia biasa disapa, sekarang rajin mengonsumsi infused water.
Minuman infused water ini memang sedang menjadi tren kaum urban.
Lewat jejaring sosial mereka memamerkan botol-botol bening yang diisi air dan potongan buah-buahan.
“Saya termasuk yang suka banyak minum dan infused water ini baik sekali buat tubuh,” ujarnya ketika ditemui di sela syuting sinetron Biru di Jagakarsa, Jakarta Selatan, Senin (21/10).
Di hadapan Mer, ada dua botol minuman berkapasitas 2 liter.
Yang satu berisi teh herbal, dan lainnya infused water yang dibuat dari campuran air putih, irisan lemon dan batang serai.
Baca Juga: BERITA POPULER : Khasiat Air Rebusan Jahe, Serai, dan Kunyit Sampai Cara Diet Laudya Chintya Bella
Infused water ini didiamkan Mer selama delapan jam di lemari pendingin.
Biasanya ia siapkan malam hari untuk dibawa keesokan harinya.
Menurutnya, selain detoksifikasi air ini juga berfungsi untuk mencukupi kebutuhan air putih.
Wanita yang aktif dengan jadwal syuting tergolong padat ini mengatakan kecukupan air putih menjadi salah satu kebiasaan yang ia terapkan untuk tetap bugar dan sehat.
Selain infused water, ia juga pantang dengan beberapa makanan ini.
Dilansir dari jpnn.com, Mer membocorkan 5 makanan yang selalu ia jauhi agar bisa tetap langsing, awet muda, dan memiliki kulit kencang.
Kelima makanan tersebut antara lain:
1. Santan / Makanan bersantan
2. Makanan Manis
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Cara Diet Audy Item, Bisa Turunkan Berat Badan hingga 12 Kg, Wajib Banget Dicoba Para Wanita
3. Jeroan
4. Daging Merah
5. Minuman Beralkohol
Lalu bagaimana dengan kulit yang kencang dan awet muda?
Jawabannya, minyak zaitun.
Mer mengaku dirinya jarang sekali melakukan terapi khusus untuk kulit muka dan lainnya.
Yang biasa ia lakukan hanyalah mengoleskan minyak zaitun di bagian bawah mata, leher dan siku lengan menjelang tidur.
“Tidur pun harus terlentang, tidak menempelkan muka ke bantal,” ujarnya menambahkan.
Buat wanita kelahiran Bandung, 10 April 1965 ini menjaga tubuh tetap sehat dan kulit terawat adalah satu keharusan yang bisa dimulai dari kebiasaan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Cara Diet Audy Item, Bisa Turunkan Berat Badan hingga 12 Kg, Wajib Banget Dicoba Para Wanita
Tidak perlu perawatan mahal dan dipaksakan, namun berawal dari hal kecil.
“Jika kita terbiasa gaya hidup sehat, semua jadi enak dijalani, dan hasilnya juga memuaskan,” ujarnya sembari tersenyum.
Bagaimana supaya awet muda? “Life is to enjoy,” ujarnya cepat.
Olahraga ala Meriam Bellina
Di samping asupan makanan, ia juga termasuk aktif berolahraga.
Mer lalu memamerkan perutnya yang ramping dan keras.
Kata dia, ini hasil latihan rutin sit up hingga 600 kali setiap hari.
Selain ada juga olahraga lainnya yang ia jalani.
“Selain golf, saya suka apa saja,” ujarnya sembari bercanda.
Ia merasakan manfaat dari olahraga yang sangat besar.
Meskipun 'laku' di layar kaca, tapi iia selalu menyempatkan waktu berolahraga.
Bahkan saat sedang menjalani proses syuting.
Ia mengaku tak mau jalani syuting sampai jam 10 malam.
Alasannya, supaya tubuh tak terlalu terforsir dan jatuh sakit.
Nah itu dia cara diet meriam bellina.
Gampang banget ya ternyata.
Sase Lovers bisa menirunya di rumah.
Semoga sehat selalu Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di Kompas.com dengan judul “Infused Water”, Rahasia Bugar Meriam Bellina
Baca Juga: Cara Diet 2 Minggu Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Anda Berkilo-kilo, Yang Mau Nikah Cobain Deh