Cynthia ingin membuat dirinya menjadi lebih bugar karena sadar pentingnya investasi dalam hal kesehatan demi masa depan dia dan keluarganya.
Lalu di bulan September 2021, Cynthia memamerkan hasil dietnya yang dalam satu minggu sudah turun 2 kilogram.
Ada beberapa rahasia diet yang dilakukannya untuk mendapat hasil seperti itu.
Selain mengimbangi dengan olahraga rutin dan dipantau oleh dokter gizi, Cynthia mengonsumsi real food.
Hal yang membuat dietnya membahagiakan adalah, Cynthia bebas makan apapun asalkan itu real food.
Real food adalah makanan yang mendekati bentuk alaminya, terutama seperti tidak diproses, bebas bahan kimia tambahan, kaya nutrisi.
Karena itu Cynthia juga tak mengonsumi makanan dengan tepung dan gula.
Selain itu, pentingnya komitmen dan konsisten juga ia terapkan.
Menjalani diet dengan banyak godaan dari lingkungan sekitar, menjadi penting bagi setiap individu untuk memiliki komitmen dan sikap konsisten.
"Yaah tergantung niat dan tekad nya ke diri kita lagi, seberapa kuat komitmen dan konsisten kita menjalani nya," tulis Cynthia di akun Instagram @cynthia_lamusu.
Ia juga membagikan kunci sukses diet yang dilakukannya.