Setelah itu kita blender buncis dengan air secukupnya.
Kita juga bisa tambahkan satu sendok teh madu sesaat sebelum minum jus buncis.
Agar khasiatnya optimal, kita bisa minum jus buncis dua kali sehari secara rutin.
Sebagai catatan, selain mengonsumsi jus buncis kita juga penting menjalankan gaya hidup sehat seperti menjaga pola makan sehat dan rutin olahraga agar tekanan darah tetap terkontrol.
Diketahui penting bagi kita untuk mengontol tekanan darah.
Sebab tekanan darah yang tidak terkontrol atau bahkan cenderung tinggi dapat memicu risiko yang lebih fatal.
Dalam laman cdc.gov (19/5/2021) artikel berjudul "High Blood Pressure Symptoms and Causes", disebutkan bahwa ketika tekanan darah tinggi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah bisa tidak lancar.
Ketika suplai darah tidak lancar di tubuh ke organ-organ tubuh yang membutuhkan, apalagi jantung.
Hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Sebagian artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Modalnya Cuma Buncis, Flek Hitam pada Wajah Dijamin Hilang Tak Tersisa dalam Sekejap, Begini Cara Meraciknya