1. Permen Karet
Mengunyah permen karet dapat meningkatkan produksi air liur, yang pada akhirnya menetralkan asam lambung.
Ini juga menyebabkan lebih sering menelan, yang dapat memindahkan asam yang mengiritasi ke kerongkongan lebih cepat
Ilmuwan Jerman juga telah melaporkan bahwa kayu manis memiliki efek anti-inflamasi, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan.
Namun hindarilah rasa mint karena itu bisa memperburuk gejala.
2. Pepaya
Enzim dalam pepaya yang disebut papain diketahui membantu pencernaan.
Enzim proteolitik dan kandungan serat yang ditemukan dalam buah ini juga merupakan sumber asam lemak rantai pendek yang baik,
Ini disebut sebagai "produk fermentasi yang paling penting," menurut penelitian dari University of Illinois di Urbana-Champaign.
3. Jus Lidah Buaya
Orang-orang telah menggunakan tanaman hijau ini sebagai agen penyembuhan sejak zaman dahulu.