Setiap Hari Cuma Oles Roti Tawar yang ke Muka, Wanita ini Tidak Pernah Lagi Perawatan Di Salon Sampai Betah Seharian Di Depan Cermin

Pasalnya, mentega adalah makanan yang terbuat dari lemak hewan yang mengandung lemak jenuh.

Baca Juga: Berkali-kali Makan Jamur Tiram, Baru Tahu Kalau Efeknya di Tubuh Bisa Usir Penyakit yang Sering Menyerang Bapak-bapak Ini

Konsumsi mentega berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh, sehingga memperbesar risiko penyakit diabetes, stroke, dan serangan jantung.

Sebabnya, mentega berpotensi meningkatkan kadar kolesterol.

Hal ini terjadi karena kandungan lemak jenuh di dalamnya.

Pada suhu ruangan, lemak jenuh berbentuk padat, karenanya kerap disebut sebagai lemak padat.

Disarankan agar kita menggantinya dengan makanan yang lebih sehat, yaitu buah-buahan, sayur-sayuran, dan karbohidrat yang berkualitas tinggi seperti sereal utuh (whole grain).

Baca Juga: Resep Puding Marmer Roti Tawar, Kreasi Puding Unik Dengan Corak yang Cantik

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Coba Oleskan Roti Tawar yang Sudah Dihaluskan pada Wajah, Siap-Siap Terkejut Lihat Hasilnya