Lakukan juga olahraga ringan seperti jalan kaki rutin selama 15 menit setiap hari agar hasilnya semakin efektif.
Bahan tersebut mampu membakar lemak lebih banyak dari biasanya karena mengandung anti-oksidan yang tinggi.
Bagaimana, penasaran dan ingin mencoba cara diet sehat bawang putih?
Makan Satu Buah Bawang Putih Sebelum Sarapan
Bahan dapur dengan aroma menyengat ini juga kerap menjadi andalan untuk mengatasi masalah kesehatan.
Hal ini karena bawang putih mengandung banyak nutrisi berguna, mulai dari protein, serat, mangan, vitamin, kalsium hingga zat besi.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Sudah terbukti secara ilmiah bahwa mengonsumsi bawang putih setiap hari dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Apalagi ketika dikonsumsi dalam kondisi perut kosong.
Konsumsi bawang putih di pagi hari, akan meningkatkan sifat alami dan memulai metabolisme tubuh sebelum terkena faktor lingkungan yang berbeda.