Belajar Dari Meninggalnya Mike Mohede Saat Tidur, Lauk Makanan Sehari-hari ini yang Bisa Jadi Penyebabnya, Hati-Hati Sebelum Berakhir di Rumah Sakit

Jika sudah begitu, fungsi jantung akan terbebani.

Baca Juga: Meninggal Dunia Ketika Keadaan Tidur Siang, Sahabat Ungkap Pola Makan Mike Mohede yang Berubah Total Sebelum Ajal Menjemput

Lambat laun jantung akan mengalami penurunan fungsi dan menyebabkan penyakit jantung.

Saat ini sudah banyak pilihan garam yang jauh lebih sehat yang bisa kita gunakan.

3. Daging merah

Jika dikonsumsi dalam jumlah dan frekuensi yang wajar, daging merah bisa menyehatkan.

Namun jika berlebihan, terlebih dibakar sampai menghitam, maka daging merah bisa menyebabkan penyakit jantung.

Pasalnya daging merah tinggi akan kolesterol dan lemak jenuh.

4. Krimer

Bagi pecinta kopi, ada baiknya mulai kurangi kopi yang dicampur dengan krimer, gula, atau topping apapun.

Baca Juga: Resep Ayam Goreng Masak Nanas, Hidangan Bercita Rasa Segar yang Mampu Mendobrak Nafsu Makan

Selain tinggi kalori dan gula, semua itu juga tinggi lemak yang bisa menutup arteri jantung.

Kandungan ini juga bisa membebani glukosa darah dan menyebabkan diabetes.

5. Makanan Instan

Makanan cepat saji dan makanan instan seperti sosis atau nugget juga harus dihindari.

Lemak jenuh dan sodium yang terkandung di dalamnya sangat tinggi.

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, sodium bisa memicu penyakit jantung.

Baca Juga: Mike Mohede Meninggal Saat Tidur, Makanan Sehari-Hari Ini Bisa Jadi Penyebab Serangan Jantung Mendadak