SajianSedap.com - Siapa yang suka makan buah sirsak?
Sirsak merupakan buah yang memilik rasa asam namun menyegarkan.
Kita biasanya bisa nikmat sirsak dengan cara dijus ataupun menjadi campuran es segar lainnya.
Tak hanya itu, daging buah sirsak yang putih dan lembut juga pasti jadi kesukaan banyak orang.
Meski banyak ditemukan di Indonesia, buah sirsak sebenarnya berasal dari Karibia, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan.
Memiliki rasa yang enak, ternyata ada manfaat jus sirsak yang baik untuk kesehatan tubuh, loh!
Manfaat buah sirsak yang dijus ini bahkan bisa mencegah kanker hingga diabetes.
Masa sih?
Maka dari itu, yuk simak beberapa manfaat jus sirsak untuk tubuh jika rutin dikonsumsi berikut ini.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Manfaat Jus Sirsak
1. Mencegah Flu
Berkat kandungan vitamin C, sirsak juga membantu mencegah dan melawan flu atau pilek biasa.
Sirsak juga memiliki dampak positif pada penguatan sistem kekebalan tubuh.
2. Mencegah Kanker
Sudah terbukti, jus sirsak membantu mencegah kanker dan tumor ganas lainnya.
Jus sirsak menawarkan tindakan antioksidan untuk tubuh karena membantu menghilangkan racun yang menyebabkan penyakit kronis seperti kanker.
Untuk alasan ini, dianjurkan untuk minum jus sirsak sebagai terapi alami menyertai prosedur medis pada pasien kanker.
3. Memerangi Diabetes
Gula yang ada dalam buah ini mudah dimetabolisme dan senyawa dalam sirsak membantu memerangi dan menstabilkan lonjakan glukosa darah.
4. Memperkuat Tulang dan Mencegah Osteoporosis
Buah ini sangat ideal untuk kesehatan tulang dan gigi karena kandungan fosfor dan kalsium.
Buah ini juga dianjurkan untuk perempuan yang mengalami menopause karena untuk melindungi kepadatan tulang.
5. Menurunkan Berat Badan
Siapa sangka bahwa jus sirsak bisa menurunkan berat badan.
Sirsak membantu menurunkan berat badan karena mengandung sedikit kalori.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Setiap 100 gram buah ini hanya mengandung 65 kalori.
6. Melindungi Organ dan Memperlambat Penuaan
Sirsak membantu mencegah kerusakan saraf dan menjaga kesehatan jantung.
Berkat kandungan vitamin B yang tinggi, buah ini dapat mempercepat metabolisme tubuh.
Selain itu, kandungan vitamin B2 diperlukan untuk menghasilkan energi tubuh, membuat fungsi sistem saraf dan menjaga jantung.
Vitamin C dalam jumlah besar membuatnya menjadi antioksidan yang sangat baik.
7. Merawat Hati
Makan sirsak secara teratur, cara yang sehat untuk mendukung fungsi hati dan kantong empedu.
Kekayaan antioksidan mendukung pemurnian organ sebelumnya, dan membantu dalam proses pencernaan lemak sehingga hati bekerja dalam kondisi sempurna.
Artikel ini telah tayang di bobo.grid.id dengan judul Mencegah Diabetes Hingga Kanker, Inilah Manfaat Rutin Minus Jus Sirsak Setiap Hari