Sajiansedap.com - Ketika berada di pasar pasti sangat mudah menemukan sayur satu ini.
Ya, terong memang punya harga yang cukup murah meriah di pasaran.
Cara mengolah terong juga tidak susah kok.
Baik digoreng maupun jadi campuran lauk sama enaknya.
Namun banyak yang belum tahu kalau, minum air rebusan terong juga sangat kaya akan manfaat luar biasa.
Tidak percaya?
Berikut ini ulasan lengkap untuk anda yang harus anda ketahui.
Jangan sampai anda telat tahu ya!
Bakalan rugi besar banget.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Air Rebusan Terong untuk Mengatasi Nyeri Sendi
Minum air rebusan terong dapat mengatasi bengkak di persendian.
Biasanya, nyeri sendi terjadi karena penyakit tertentu.
Salah satunya adalah radang sendi.
Kondisi peradangan, kemerahan, dan nyeri yang berhubungan rheumatoid arthritis dapat dicegah dengan konsumsi sayuran satu ini.
Kandungan asam klorogenat baik untuk atasi infeksi dan pembengkakan.
Rutin minum air rebusan terong, tubuh dapatkan secara teratur Vitamin A, B1, B2, C, dan E, juga mineral.
Nah ternyata terong sangat kaya akan vitamin dan mineral.
Karena itu, air rebusannya dapat bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi.
Anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah.
Cara Membuat Air Rebusan Terong
Untuk membuat air rebusan terong, Anda bisa mengikuti cara berikut ini.
Bahan:
- Terong
- Air
- Lemon
Cara membuat:
- Ambil ketiga bahan tersebut.
- Cuci bersih terong.
- Selanjutnya potong terong.
- Rebus air hingga mendidih.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Sup Sosis Makaroni, Menu Sarapan Berbahan Dasar Pasta yang Bisa Bikin Badan Hangat
- Masukkan terong dan masak 20-25 menit hingga terong lembut.
- Setelah lembut, biarkan terong selama 1 jam dalam air
- Jika sudah didiamkan selama 1 jam, saring air rebusan terong/
- Jangan lupa untuk menambahkan air perasan jeruk lemon.
- Aduk hingga merata.
Mudah sekali bukan?
Anda bisa rutin meminumnya setiap hari.
Air rebusan terong bisa diminum 3 kali sehari.
Salah satu waktu yang tepat untuk meminum air rebusan ini adalah di pagi hari saat perut masih kosong.
Dijamin dalam 7 hari, Anda bisa merasakan manfaatnya.
Selamat mencoba Sase Lovers.
Jeruk Nipis untuk Mengobati Asam Urat
Jeruk nipis kaya akan vitamin C. Selain itu, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang berperan melarutkan asam urat melalui urine.
Selain itu, infused water jeruk nipis juga bermanfaat menurunkan berat badan, menjaga kesehatan saluran pencernaan, meluruhkan batu empedu, dan menurunkan kadar kolesterol.
Cara membuat infused water jeruk nipis cukup mudah, berikut bahan dan cara membuatnya.
Bahan: Jeruk nipis 60 gram dan air matang 500 ml.
Cara membuat:
Cuci bersih jeruk nipis lalu potong bentuk bulat. Setelah itu masukkan jeruk nipis dan air di dalam botol tertutup.
Simpan botol air jeruk nipis di dalam kulkas sekitar 4-5 jam. Setelah itu minum dan habiskan dalam satu hari.
Anda bisa mengonsumsi salah satu dari kedua infused water di atas secara rutin.
Selain itu, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar kadar asam urat terkontrol.
Selamat mencoba.
Artikel ini pernah tayang di Stylo dengan judul Turunkan Berat Badan Karena Minum Rebusan Terong, Ini Sederet Manfaat Lainnya untuk Tubuh