Nah untuk mendapatkan tubuh ramping plus wajah awet muda, Anda bisa memanfaatkan makanan vegan di sekitar Anda.
Apa saja ya?
Daftar Makanan Vegan yang Mudah Ditemui
1. Tempe dan tahu
Makanan yang dibuat dari olahan kedelai ini adalah pilihan yang paling mudah didapatkan.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Hampir setiap toko bahan pangan, pasar dan restoran menyediakan menu tempe dan tahu.
Satu porsi tempe misalnya mengandung magnesium, kalsium, zat besi, dan berbagai nutrisi lainnya.
Selain itu, makanan ini juga murah sehingga tak perlu merogoh kocek terlalu dalam demi gaya hidup sehat.
2. Gudeg