Inilah yang sering disebut lonjakan kadar gula darah.
Hormon insulin kemudian dilepaskan ke dalam darah Anda untuk membantu mengangkut gula ke dalam sel Anda sehingga dapat digunakan untuk energi.
Pada penderita diabetes, proses ini tidak seefektif itu.
Alih-alih gula keluar dari darah dan masuk ke sel Anda, gula tetap beredar, menjaga kadar gula darah lebih tinggi lebih lama.
Oleh karena itu, makan makanan tinggi karbohidrat dan/atau porsi besar dapat merugikan penderita diabetes.
Seperti semua makanan, kentang harus dimakan dalam jumlah sedang dan sebagai sumber karbohidrat, seperti nasi atau pasta, bukan sebagai sayuran.
Sayuran non-tepung harus dimakan bersama kentang untuk asupan seimbang.
Kacang-kacangan, di sisi lain, telah terbukti mengurangi risiko diabetes.
2. Orang yang Mengonsusmi Obat Beta-blocker
Beta-blocker adalah jenis obat yang biasa diresepkan untuk penyakit jantung.
Obat ini dapat menyebabkan kadar kalium meningkat dalam darah.