Pantas Setahun Tak Pernah Ngeluh Sakit, Rahasia Mertua Bisa Sehat Cuma Cemplungkan Kapulaga Saat Minum Kopi, Penyakit Auto Minggir!

1. Kayu manis

Kayu manis memberikan kontribusi mangan, kalsium, dan banyak antioksidan.

Namun itu menambahkan hampir tidak ada kalori di setiap cangkirnya.

Penelitian menunjukkan itu dapat membantu mengontrol gula darah, meredakan peradangan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Untuk hasil terbaik, masukkan setengah sendok teh kayu manis ke dalam bubuk sebelum diseduh.

2. Kapulaga

Seperti kayu manis, rempah-rempah ini menambahkan tenaga, sangat sedikit kalori, dan banyak manfaat kesehatan potensial.

Baca Juga: Jadi Rahasia Orang China Bisa Panjang Umur, Ternyata Cuma Modal Air Rebusan Kapulaga Bikin Tubuh Sehat dan Bugar Sampai Usia Senja, Gak Bakal Nyesel Kalau Mau Nyoba

Kapulaga mengandung zat besi, potasium, dan serat yang baik dan telah terbukti membantu masalah perut dan usus seperti mulas dan sembelit.

Untuk rasa terbaik, campur biji kapulaga utuh dengan kapulaga panggang, giling halus, dan seduh seperti kopi langsung.

3. Jahe

Jahe, dikenal sebagai bantuan pencernaan, dapat membantu mengatasi sakit perut yang disebabkan oleh kopi.