SajianSedap.com - Sebagian besar orang Indonesia pastinya sudah tak asing dengan bunga telang.
Bunga yang memilki warna biru cantik ini bisa dengan mudah kita temukan di pekarangan rumah atau tetangga.
Bunga telang ini bahkan bisa dijadikan tanaman hias karena warnanya yang cantik.
Manfaat bunga telang ini biasanya dicari para ibu untuk mengobati mata kuning pada bayi.
Tapi, pernahkah Anda mencoba minum air bunga telang?
Ya, manfaat bunga telang juga bisa kita dapatkan dengan minum air rendaman telang, loh.
Air bunga telang untuk kesehatan dan kecantikan ini bahkan dahsyat manfaatnya!
Cara membuat air rendaman bunga telang ini juga mudah banget, kok.
Maka dari itu, yuk simak beberapa manfaat air rendaman bunga telang yang bagus untuk kulit dan tubuh berikut ini.
Manfaat Bunga Telang
Mudah kita temukan, bunga telang ternyata bisa dijadikan minuman yang menyegarkan.
Tak hanya enak, berikut adalah berbagai manfaat atau khasiat yang terkandung di dalam bunga telang seperti mengutip dari Kompas.com:
1. Mengurangi Kemerahan
Jika kulit teman-teman sering muncul kemerahan karena kering atau iritasi, bunga telang bisa bantu mengurangi kemerahan pada kulitmu.
2. Meredakan Iritasi Kulit
Tak usah pakai salep, ternyata iritasi kulit juga bisa diatasi dengan bunga telang, loh.
Sebuah penelitian pada tahun 208 menemukan bahwa masker wajah yang berbahan dasar bunga telang bisa bantu redakan iritasi dan gatal.
3. Melembapkan Kulit
Bunga telang terbukti bermanfaat untuk memberi dan menambah kelembapan kulit kita juga, lo.
Selain itu ia bisa meningkatkan keseimbangan lipid (lemak, lilin, sterol, vitamin larut lemak) dan mencegah kulit mengalami dehidrasi.
4. Melindungi Kulit dari Iritasi
Di dalam bunga telang terkandung antioksidan dan vitamin A, C, E yang baik untuk melindungi kulit.
Perlindungan dari bunga telang ini bisa membuat kulit kita terhindar dari bakteri, iritasi, dan reaksi alergi.
5. Menyehatkan Rambut
Bunga telang mengandung antosianin yang menyebabkan warnanya biru keunguan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Ternyata bukan hanya memberi warna, kandungan antosianin ini bisa menjadi zat bermanfaat untuk kesehatan rambut.
Antosianin membantu rambut untuk tumbuh dengan sehat.
6. Baik untuk Diabetes
Di Thailand ada yang meneliti manfaat mengonsumsi sari bunga telang dengan sukrosa.
Hasilnya, rutin mengonsumsi sari bunga telang tiap hari bisa memperbaiki kadar gula darah dan kadar insulin dalam darah.
Karena itu bunga telang baik untuk pasien diabetes tipe-2.
Cara Mengonsumsi Bunga Telang
Campur 2 -3 gram bunga telang dan seduh dengan 400 mililiter air hangat atau air panas.
Jika menyeduh dengan air panas (mendidih), cukup diamkan selama 5 menit. Kemudian bisa langsung dikonsumsi.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Sedangkan jika menyeduhnya dengan air hangat, kita perlu mendiamkannya selama 30 menit, baru bisa diminum.
Konsumsi rutin ramuan bunga telang ini satu kali dalam sehari.
Mudah, bukan?
Selamat mencoba di rumah ya, Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang di bobo.grid.id dengan judul Tak Hanya Indah, Bunga Telang Ternyata Bisa Datangkan Sederet Khasiat Ini
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities