SajianSedap.com - Obat alami bisa didapatkan dari apa saja, termasuk bumbu dapur.
Ya, bumbu dapur yang sering digunakan untuk memasak ini ternyata juga miliki khasiat untuk kesehatan tubuh, loh.
Kalau sering dikonsumsi setiap hari, pasti akan ada perubahan baik pada tubuh.
Nah, salah satu bumbu dapur yang bisa digunakan sebagai obat alami adalah kemiri.
Bukan hanya untuk mengentalkan dan menambah rasa, ada juga manfaat kemiri untuk kesehatan, loh.
Kita bisa dapatkan manfaat kemiri ini dengan membuat air rebusannya.
Dijamin, kalau rajin minum air rebusan kemiri ini akan buat kita jauh dari berbagai penyakit ganas!
Apakah Anda tak percaya?
Daripada bimbang, mending simak beberapa manfaat aiur rebusan dari kemiri untuk kesehatan berikut ini.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Manfaat Air Kemiri
Untuk membuat air rebusan kemiri yang bagus untuk kesehatan ini juga mudah, kok!
Apalagi kita bisa dapatkan kemiri di pasaran atau warung dengan harga yang bersahabat.
Nah untuk mendapatkan air kemiri, kita harus menyediakan bahan, di antaranya:
• Ambil 3-4 kemiri, cuci bersih.
Jangan lupa siapkan air dan didihkan di atas kompor.
• Setelah air mendidih, masukkan kemiri, tunggu hingga warna airnya berubah.
• Pisahkan antara kemiri dan airnya, minum air rebusan kemiri selagi hangat.
Lalu apa sih manfaat dari air rebusan kemiri ini?
Dikutip SajianSedap dari Grid.Id, berikut ini manfaat dari air rebusan kemiri:
1. Mengobati penyakit jantung
Buat Anda yang kini berjuang menyembuhkan penyakit jantung, coba saja minum air rebusan kemiri.
Ini karena kemiri memiliki kandungan potasium yang bisa membuat darah mengalir bebas ke seluruh sistem tubuh.
Sehingga hal ini berperan penting untuk menurunkan tekanan.
2. Melancarkan pencernaan
Kemiri juga mengandung serat yang bagus untuk pencernaan kita.
Dengan rutin minum air rebusan kemiri anda akan terhindar dari masalah pencernaan seperti sembelit.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Mengatasi infeksi jamur
Punya masalah dengan panu, kadas, kurap?
Coba minum air rebusan kemiri.
Dijamin setelahnya anda akan terhindar dari masalah kulit.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin E dan vitamin C yang membuat air rebusan kemiri bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.
Selain itu air rebusan kemiri juga memiliki kandungan antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas.
Sehingga tubuh terhindar dari berbagai virus dan bakteri.
5. Mengatasi peradangan
Karena kemiri memiliki kandungan anti-inflamasi, minum air rebusan kemiri bisa mengatasi peradangan.
Minyak dalam kemiri berperan penting dalam menenangkan otot dan sendi.
Bagaimana, tertarik untuk mencobanya sekarang?
Semoga info di atas bermanfaat ya, Sase Lovers!
Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul 5 Keistimewaan Air Rebusan Kemiri, Salah Satunya Tingkatkan Kekebalan Tubuh Karena Kaya Vitamin C dan E