SajianSedap.com - Penyakit gout atau asam urat masih menghantui banyak orang hingga kini.
Ini adalah bentuk arthritis yang relatif umum dialami banyak orang, namun lebih banyak ditemui pada pria di atas usia 40 tahun.
Kondisi medis ini menimbulkan gejala yang termasuk tiba-tiba dan menyakitkan.
Seperti nyeri tajam, bengkak, kemerahan dan nyeri pada persendian, seringkali persendian antara jempol kaki dan kaki.
Gejala biasanya datang dan pergi tetapi dapat dikurangi dengan pengobatan dan perubahan gaya hidup.
Untuk mencegah serangan asam urat dan berkembangnya asam urat, produksi asam urat harus dikurangi atau asam urat itu sendiri harus dikeluarkan dengan lebih efisien.
Juga dengan bantuan obat-obatan itu mempercepat pengeluaran asam urat.
Alih-alih mencari obat-obatan, menggunakan bahan alami bisa lebih aman dan sama baiknya.
Salah satunya adalah ramuans sereh dan daun salam berikut ini.
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Cara Mengobati Asam Urat dengan Teh Sereh dan Daun Salam
Sereh dan daun salam bumbu masak yang cukup populer di tanah air. Keduanya mudah ditemukan di pasar tradisional sampai swalayan.
Disebut bahwa kombinasi keduanya ampuh dalam mengobati asam urat.
Melansir dari Grid.id, sereh bermanfaat mengeluarkan racun di dalam tubuh dan menurunkan kadar asam urat.
Sementara daun salam mengandung vitamin C dan A, serta folat yang bermanfaat menurunkan kadar asam urat tinggi.
Bila Anda ingin merasakan manfaatnya, Anda cukup sediakan dua batang sereh segar, 10 lembar daun salam, dan air 700 cc.
Anda rebus semua bahan sampai mendidih dan menyisahkan 200 cc air.
Anda dinginkan kemudian saring. Anda minum air rebusan sereh dengan daun salam dua kali sehari masing-masing satu gelas.
Selamat mencoba!
Cara Mengobati Asam Urat dengan Bahan Alami
Dilansir dari netmeds, berikut ini bahan-bahan alami yang bisa mengobati asam urat.
1. Bawang Putih
Bawang putih adalah ramuan yang luar biasa untuk menyembuhkan asam urat.
Ini membantu dalam menghilangkan kelebihan asam urat dari sistem dan mengurangi peradangan.
Baik bawang putih segar yang diiris, dicincang, atau dicincang dapat membantu meringankan nyeri asam urat.
Seperti daun bawang dan bawang bombay, bawang putih mengandung dialil disulfida, senyawa anti-inflamasi yang menurunkan efek sitokin pro-inflamasi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Bawang putih juga memiliki kadar protein C-reaktif dan faktor nekrosis tumor (TNF) yang lebih rendah, yang merupakan protein yang terlibat dalam peradangan.
Hancurkan 1-2 siung bawang putih lalu konsumsi untuk meredakan nyeri sendi.
Bawang putih juga dapat ditambahkan ke banyak makanan, termasuk hidangan pasta, ayam panggang atau sayuran, tumisan, dan olesan sandwich.
2. Jahe
Jahe adalah ramuan serbaguna yang terkenal dengan tujuan pengobatan dan kulinernya yang manjur.
Efek anti-inflamasi yang kuat dari jahe mengurangi peradangan, pembengkakan dan menurunkan kadar asam urat darah dan memberikan kelonggaran terhadap serangan asam urat.
Ambil satu inci jahe, rendam dalam secangkir air selama 5-10 menit dan minum ramuan kuat ini secara teratur untuk menghilangkan nyeri sendi.
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul Campuran sereh dengan daun salam bikin asam urat minta ampun