Sereh mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.
Kandungan antioksidan dalam sereh ini yang bisa membantu meredakan gejala asam lambung.
Untuk mendapatkan manfaatnya Sase lovers cukup minum air rebusan sereh secara teratur.
Berikut bahan dan cara membuat air sereh untuk meredakan asam lambung tinggi.
Bahan:
- Sereh segar 1-3 batang
- Air hangat 1 gelas
Baca Juga: Resep Tenggiri Masak Sambal Serai, Menu Praktis Serba Ikan Dengan Rasa yang Sempurna Di Lidah
Cara membuat:
Sase lovers cukup cuci sereh sampai bersih lalu potong menjadi bagian kecil-kecil.
Setelah itu, seduh sereh dengan air panas.
Biarkan air seduhan tersebut selama lima menit.