SajianSedap.com – Sekarang ini banyak sekali orang yang mengeluh penyakit darah tinggi.
Saking seringnya, tekanan darah tinggi seperti sudah menjadi penyakit umum.
Padahal tekanan darah tinggi jika dibiarkan bisa berbahaya bagi tubuh.
Berbagai penyakit seperti stroke hingga serangan jantung selalu menghantui penderita tekanan darah tinggi.
Karena itu, orang yang menderita tekanan darah tinggi wajib waspada.
Nah agar tidak membahayakan tubuh, penderita tekanan darah tinggi mulai sekarang harus
memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Mulai sekarang coba rutin makan buah murah yang direbus ini.
Dijamin tekanan darah tinggi langsung anjlok.
Mau tahu apa bahannya?
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Kulit Nanas untuk Mengobati Hipertensi
Anda pasti sudah tidak asing dengan buah berwarna kuning ini.
Maklum saja, nanas sangat sering kita jumpai.
Baik di pasar maupun tukang buah, hampir semuanya menyediakan nanas.
Rasanya yang manis dan asam begitu digemari banyak orang.
Nggak hanya menyegarkan, nanas tentunya baik untuk tubuh.
Tapi kita nggak akan menyangka kalau kulit nanas akan berguna juga.
Salah satu manfaatnya yaitu untuk menurunkan tekanan darah tinggi seperti yang dilansir dari Rawdev.
Kulit nanas kaya akan kandungan potasium.
Kandungan ini sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Zat potasium akan menurunkan kelebihan sodium dalam tubuh yang ternyata menjadi penyebab penyakit hipertensi.
Mengonsumsi kulit nanas juga akan membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Kalau sudah normal, tentunya Anda akan terbebas dari risiko penyakit lain seperti stroke dan jantung.
Untuk mengonsumsinya, Anda harus mengolahnya terlebih dahulu.
Membuat Air Rebusan Kulit Nanas
Sase Lovers bisa ikuti cara berikut ya agar khasiatnya bisa dirasakan tubuh.
Bahan:
- 1 buah nanas
Artikel berlanjut setelah video berikut.
- Lemon
- Madu
Cara membuat:
- Potong nanas dan pisahkan kulit dan buahnya.
- Setelah itu cuci bersih kulit nanas dan tuangkan air ke panci.
- Nyalakan kompor dan tunggu hingga mendidih dengan api besar.
- Selagi menunggu, potong kecil-kecil kulit nanas dan masukkan ke dalam panci.
- Jika sudah mendidih, kecilkan api dan tunggu hingga hangat.
- Lalu buang kulit nanas dan tuangkan ke gelas.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
- Tambahkan air perasan lemon secukupnya.
- Anda juga bisa menambahkan madu jika suka.
- Aduk semua bahan hingga tercampur rata dan siap diminum.
Wah buatnya nggak susah ya.
Sase Lovers juga bisa bikin sendiri di rumah.
Pastikan Anda rutin mengonsumsinya ya.
Dengan seperti ini, bukan tidak mungkin tekanan darah tinggi bisa normal kembali.
Sudah siap sembuh dari tekanan darah tinggi?
Yuk jangan lupa coba di rumah ya.
Artikel ini pernah tayang di Rawdev dengan judul Health Benefits of Pineapple Peel – Mixed with honey