SajianSedap.com - Tak sedikit mengalami permasalahan asam lambung dalam hidupnya.
Asam lambung naik menyebabkan mulas, sakit perut, bau mulut, gas dan gejala terkait lainnya.
Penyebab utama dan pasti kondisi ini adalah mengikuti pola gaya hidup yang tidak sehat.
Seperti mengonsumsi makanan pedas atau berat, asupan minuman berkafein yang berlebihan, dan jeda yang lama antara dua waktu makan.
Perawatan yang paling sering digunakan dengan melibatkan obat-obatan komersial.
Namun, beberapa asam lambung benar-benar normal dan tidak berbahaya, biasanya tidak menimbulkan gejala.
Tapi bila terjadi terlalu sering, itu membakar bagian dalam kerongkongan.
Alih-alih melakukan perawatan atau membeli obat, Anda bisa mencoba pengobatan alami, salah satunya jahe.
Berikut ini cara penggunaan jahe untuk mengobati asam lambung yang bisa Anda coba mulai sekarang.
Cara Mengobati Asam Lambung Naik
Dikutip dari Hopkins Medicines, ada sejumlah cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi asam lambung yang naik.
Salah satunya dengan mengonsumsi sejumlah bahan makanan atau minuman berikut:
1. Jahe
Jahe adalah salah satu alat bantu pencernaan terbaik karena sifat obatnya. Jahe bersifat basa dan anti-infeksi.
Jadi cobalah untuk menyeduh dan meminum teh jahe atau minuman jahe saat dada serasa terbakar akibat asam lambung yang naik.
Ini bersifat basa dan anti-inflamasi, yang memudahkan iritasi pada saluran pencernaan.
Cobalah menyeruput teh jahe saat Anda merasa mulas datang.
2. Susu
Konsumsi susu disebut dapat mengatasi heartburn akibat naiknya asam lambung.
Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua susu berperan baik dalam hal ini. Ada sebagian jenis susu yang justru dapat memperburuk kondisi. Semua itu tergantung pada kandungan lemaknya.
Lemak dalam susu dapat memperburuk kondisi asam lambung yang naik. Sementara susu tanpa lemak dapat mencegah terjadinya asam lambung naik.
Susu tanpa lemak ini dapat menjadi penyekat antara asam lambung dan lapisan lambung, sehingga mengurangi dampak heartburn yang bisa terjadi.
3. Air lemon
Terakhir adalah dengan meminum air perasan lemon. Air lemon memang sangat asam, untuk itu campurkan sedikit air lemon dengan air panas dan madu.
Campuran ini dapat menetralkan asam lambung yang tengah bermasalah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Tahan Dulu Beli Obat, Asam Lambung Bisa Diatasi Pakai Daun Kemangi, Cara Bikinnya Cuma 5 Menit
Mengunyah Permen Karet untuk Mengatasi Asam Lambung
Studi medis membuktikan bahwa mengunyah permen karet bisa membantu mengurangi kadar asam pada esofagus.
Aktivitas mulut mengunyah permen karet bisa memancing produksi air liur lebih banyak.
Nah air liur, akan membasahi esofagus dan mengurangi level keasaman yang ada di sana.
Dilansir dari Healthline, pilihlah permen karet yang mengandung bikabornat yang lebih efektif mengurangi kadar asam.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul Cara Mengatasi Asam Lambung yang Naik