4. Mengonsumsi terlalu banyak garam
Selain kebiasaan buruk tersebut, darah tinggi juga bisa disebabkan karena seseorang mengalami stres yang berlebihan.
Maka dari itu, salah satu cara mencegah darah tinggi selain menghentikan sederet kebiasaan tersebut adalah menjaga manajemen stres dengan baik.
Anda dengan riwayat darah tinggi dalam keluarga juga bisa jadi penyebabnya.
Menurut Medical News Today, tekanan darah tinggi bisa menyebabkan seseorang mengalami berikut ini:
1. Pusing
2. Masalah tidur
3. Berkeringat
Walaupun begitu, banyak darah tinggi yang diketahui tanpa gejala tertentu.
Untuk mengatasinya, Anda bisa mengonsumsi pisang yang direbus.
Atasi Hipertensi dengan Seledri