SajianSedap.com - Memiliki perut yang rata dan langsing tentu menjadi impian banyak orang, terutama wanita.
Sebab ini bisa mendukung penampilan dan juga mempengaruhi tingkat kepercayaan diri.
Namun perut rata tentu tak datang dan muncul dengan sendirinya, terlebih ketika Anda 'rajin makan'.
Diperlukan diet, olahraga, dan gaya hidup lainnya ditempuh untuk mendapatkan hal tersebut.
Namun untuk mendapatkan perut rata impian, beberapa orang acuh tanpa memikirkan diet dan olahraga yang menyiksa juga bisa membahayakan tubuh.
Oleh sebab itu, daripada melakukan diet menyiksa cobalah makan dengan normal namun dengan menambahkan makanan yang membantu penurunan berat badan.
Salah satu bahan yang bisa digunakan adalah bumbu dapur, yakni jeruk nipis dan jahe
Manfaat kombinasi kedua bahan ini diketahui ampuh dalam membantu penurunan berat badan.
Penasaran bagaimana mengonsumsinya? Yuk simak berikut ini.
Minuman Penghilang Lemak Perut
Dilansir dari Kompas, berikut ini ada beberapa bahan alami yang bisa menghilangkan lemak di perut.
1. Campuran air hangat, jeruk nipis, dan madu
Menikmati minuman hangat sembari bersantai sangatlah nikmat.
Apalagi, jika minuman yang diminum juga berkhasiat menghilangkan lemak di perut.
Untuk mendapatkan segelas penuh antioksidan dari jeruk nipis dan serat pektin yang bisa membakar lemak dan mengeluarkan racun dari tubuh, cukup campurkan air hangat, jeruk nipis, dan madu.
Madu dalam campuran minuman ini berguna untuk menambah rasa dan lemak sehat.
Untuk hasil yang terbaik, minuman ini sebaiknya diteguk saat perut kosong setidaknya 20 menit sebelum sarapan.
2. Air kayu manis
Kayu manis telah dipercaya mampu menghilangkan lemak di perut.
Oleh sebab itu, beberapa orang menambahkan kayu manis ke dalam teh yang mereka minum di pagi hari.
Kandungan kayu manis yang ditambahkan pada minuman juga bisa meningkatkan metabolisme dan menjaga kadar insulin agar tetap terkendali.
Jika ingin membuat air kayu manis, tinggal masukkan batang atau bubuk kayu manis kemudian tambahkan segelas air dan rebus selama 10 menit.
Diamkan beberapa saat hingga menjadi suam-suam kuku.
Kemudian, tambahkan madu ke dalamnya dan minum saat perut kosong.
Air kayu manis juga bisa diminum di antara waktu makan dan malam hari sebelum tidur agar tubuh dapat membakar lemak bahkan saat sedang terlelap.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Bawang Putih untuk Menghilangkan Lemak Perut
Bawang putih dikenal sebagai pembangkit tenaga nutrisi yang bertanggung jawab untuk meningkatkan metabolisme.
Pada akhirnya, ini membantu Anda menurunkan berat badan secara efisien.
Ambil satu atau dua siung atau lebih jika Anda bisa.
Caranya kunyah mentah bawang putih di pagi hari saat perut kosong.
Bawang putih beras pedas, pada awalnya Anda mungkin merasa sulit untuk mengunyahnya mentah-mentah, tetapi seiring waktu, Anda akan terbiasa.
Bawang putih adalah agen detoksifikasi yang bagus.
Ini membantu membuang racun yang dapat menjadi penghalang bagi sistem pencernaan Anda.
Jadi, memasukkan bawang putih ke dalam diet Anda tidak hanya akan membantu Anda menurunkan lemak tetapi juga menjaga sistem pencernaan Anda.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul Simak, 6 Minuman Ini Bisa Membantu Hilangkan Lemak di Perut