SajianSedap.com - Coba tengok di dapur, bawang putih pasti jadi bumbu yang wajib ada di rumah.
Karena makanan sehari-hari yang dimasak selalu menambahkan bawang putih sebagai bumbu utamanya.
Apalagi makan bawang putih akan memberikan kesehatan untuk tubuh kita.
Namun, untuk dapatkan manfaat bawang putih tak hanya dengan dicampurkan pada makanan, nih!
Kita juga bisa dapatkan manfaatnya dengan makan campuran bawang putih dan madu.
Pernahkah Anda makan campuran bawang putih dan madu?
Bagi sebagian orang kombinasi ini tentu saja terasa aneh, dan tak enak saat dibayangkan.
Padahal, manfaat bawang putih dan madu ini miliki banyak khasiat yang menakjubkan banget, loh!
Coba deh campuran bawnag putih dan madu ini makan saat perut kosong, dan lihat efeknya kurang dari 24 jam!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Bawang Putih dan Madu
Sudah tak diragukan lagi kalau bawang putih dan madu masing-masing miliki manfaat yang baik utnuk tubuh.
Apalagi kalau kedua bahan ini disatukan, pasti khasiatnya dahsyat banget!
Ya, dengan mengonsumsi bawang putih campur madu saat perut kosong, kita bisa mendapatkan perubahan pada tubuh hanya dalam hitungan hari!
Cara membuatnya juga sederhana banget, kok!
Bahan yang harus disiapkan:
- 2 siung bawang putih
- 1 sendok makan madu organik
- Jika sudah, campuran bawang putih dan madu siap dikonsumsi
Efek Konsumsi Campuran Bawang Putih dan Madu
Nah, diketahui bahwa konsumsi bawang putih dan madu saat perut kosong punya banyak manfaat.
Tak hanya meningkatkan kekebalan tubuh, namun juga memiliki manfaat kesehatan lainnya.
Konsumsi bawang putih dipercaya dapat mengatasi penyakit jantung seperti jantung koroner, serangan jantung, tekanan darah dan bahkan menurunkan kolesterol.
Selain itu bawang putih juga dapat meringankan flu, pilek, diare atau infeksi jamur.
Bahkan mampu mengendalikan gejala pembesaran prostat, diabetes, dan osteoartritis.
Ini karena bawang putih mengandung zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sebaiknya konsumsi bawang putih dalam keadaan mentah dan saat perut kosong agar hasilnya optimal.
Alasannya, ketika bawang putih segar dicincang, maka bawang putih akan mengeluarkan zat aktif alliin dan allicin.
Zat aktif alliin dan allicin yang baik untuk mencegah pertumbuhan kanker.
Sedangkan madu banyak disukai karena rasanya yang manis dan menyehatkan.
Jika ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sebaiknya mengonsumsi campuran bawang putih dengan madu.
Madu alami mengandung antioksidan dan enzim, juga mineral seperti zat besi, seng, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, dan selenium.
Selain itu, madu juga mengandung vitamin B6, thiamin, riboflavin, dan niacin.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Konsumsi bawang putih dengan madu dapat membantu tubuh terhindar dari berbagai macam serangan virus dan bakteri penyebab penyakit.
Manfaat ini juga bisa kita rasakan hanya dalam waktu 7 hari.
Diketahui juga bahwa selain dicampurkan dengan madu, ada juga manfaat makan bawang putih yang dipangang, loh!
Efek Makan Bawang Putih Panggang dalam 24 Jam
1 jam
Pada jam pertama bawang putih dicerna di perut.
2-4 jam
Pada periode ini, pertarungan bawang putih melawan radikal bebas dan sel kanker yang ada.
4-6 jam
Cairan berlebih dan lemak tubuh yang tersimpan dikeluarkan karena metabolisme tubuh, kita mulai merasakan manfaat yang diaktivasi oleh bawang putih.
6-7 jam
Suatu proses melawan bakteri mulai dilakukan karena sifat anti bakteri bawang putih.
6-10 jam
Tubuh kita akan terlindungi dari oksidasi karena nutrisi telah memainkan peran utama pada tingkat sel.
10-24 jam
Setelah mengonsumsi bawang putih, tubuh kita memulai proses pembersihan dalam dan memiliki hasil sebagai berikut:
- Mengatur kadar kolesterol
- Melindungi organisme dari masalah kardiovaskular
- Menurunkan dan memperbaiki tingkat tekanan darah
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Mencegah logam berat memasuki tubuh
- Meningkatkan kekuatan tulang
- Menghilangkan kelelahan
- Meningkatkan performa atletik
- Meningkatkan umur sel yang panjang
Sebagian artikel ini telah tayang di GridHits.id dengan judul, Manfaat Luar Biasa Konsumsi Bawang Putih dan Madu Saat Perut Kosong Selama Satu Minggu, Dijamin Gak Akan Nyangka!