SajianSedap.com - Mentimun pastinya sering kali kita lihat setiap hari.
Mentimun biasanya dijadikan sebagai lalapan atau pun penambah dalam makanan, misalnya ketoprak, ayam geprek, pecel lele dan sebagainya.
Setelah makan makanan yang berminyak, mulut akan segar lagi karena makan mentimun.
Tapi selain untuk dimakan, kita juga bisa dapatkan manfaatnya dengan minum air timun, loh.
Ya, air mentimun ini ternyata menyimpan banyak manfaat, apalagi kalau kita minum setiap hari.
Kita bisa membuatnya dengan merendam timun di malam hari, lalu minum air timun di pagi harinya.
Bahkan rajin minum air mentimun ini disebut ampuh jadi penurun tekanan darah tinggi, loh!
Wah, masa iya?
Maka dari itu, yuk simak manfaat air rendaman mentimun berikut ini.
Minum Air Timun untuk Atasi Hipertensi
Tak melulu pakai obat, untuk turunkan tekanan darah ternyata bisa dengan minum air timun secara rutin, loh.
Diketahui sebelumnya bahwa tekanan darah tinggi merupakan penyakit yang sangat berbahaya.
Penyakit ini termasuk kondisi kronis yang bisa menyebabkan penyakit berisiko lainnya.
Orang yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi bisa saja terserang penyakit jantung hingga stroke.
Maka, sangat penting untuk mengontrol tekanan darah agar terhindar dari komplikasi hipertensi.
Apalagi, darah tinggi termasuk penyakit yang tidak bisa disembuhkan.
Maka dari itu, para pemilik tekanan darah tinggi harus rutin mengonsumsi obat-obatan setiap hari.
Tetapi, banyak juga orang yang mencari pengobatan alternatif lainnya untuk mengatasi hipertensi.
Misalnya, dengan menggunakan bahan alami agar tekanan darah tetap terkontrol.
Dari sekian banyak bahan alami, mentimun bisa dijadikan obat untuk mengatasi tekanan darah tinggi dalam waktu singkat.
Kok bisa?
Mentimun Bisa Jadi Solusi Pengidap Hipertensi
Dilansir dari Healthline, hal ini karena mentimun merupakan sumber potasium yang baik.
Minum air mentimun membantu tubuh mendapatkan lebih banyak potasium dan menurunkan tekanan darah.
Antioksidan pada mentimun juga bisa mencegah kerusakan sel akibat stres oksidatid yang kerap menyebabkan kondisi kronis seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, alzheimer, serta degenerasi mata.
Cara membuat air rendaman mentimun di rumah juga sederhana saja, kok!
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Biasakan untuk minum air mentimun satu kali dalam sehari.
Bahan-bahan yang harus dipersiapkan sebagai berikut:
- 7-8 gelas air
- 1-2 dua buah mentimun yang telah dipotong tipis
Cara membuat air mentimun:
1. Masukan mentimun yang telah dipotong tipis bersama air ke dalam wadah.
2. Simpan di dalam kulkas semalaman.
3. Minum air mentimun satu kali dalam sehari, air mentimun dapat bertahan 3 hari jika disimpan dalam kulkas.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Padahal Cuma Minum Air Mentimun Sehari Sekali, Tekanan Darah Tinggi Langsung Turun dalam 10 Menit, Kalau Minum Obat Belum Tentu Hasilnya Kayak Gini