Sajiansedap.com - Setiap ke pasar pasti gampang menemukan bahan-bahan dapur ini.
Sebut saja mulai dari jahe, jeruk nipis, serai sampai kunyit.
Harga bahan dapur ini juga terbilang murah meriah.
Selain menambahkan rasa pada masakan, jahe, kunyit, serai dan jeruk nipis sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Jadi anda tidak perlu melakukan diet ketat yang bisa saja menyiksa tubuh anda.
Apalagi mengandalkan pil pelangsing yang bisa sebabkan ketergantungan.
Tidak percaya?
Mari kita simak ulasan lengkap berikut ini.
Jangan sampai anda tidak tahu sama sekali.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Ramuan dari Bahan Alami untuk Turunkan Berat Badan
Seperti yang kita tahu, kunyit, sereh, jahe, jeruk nipis, dan madu memang dipercaya sebagai ramuan ampuh menjaga kesehatan tubuh.
Bahan tersebut memiliki kandungan yang baik bagi tubuh.
Kunyit, kandungan kurkumin yang memiliki efek detoksifikasi, antioksidan, dan sifat anti inflamasi untuk meningkatkan kesehatan metabolik.
Mengutip dari Steptohealth, kunyit juga dapat melindungi terhadap kerusakan sel, karena antioksidan menghentikan efek negatif radikal bebas.
Oleh karena itu, kunyit mampu dijadikan campuran untuk membantu menurunkan berat badan.
Sereh, juga menjadi salah satu bahan ampuh menurunkan berat badan.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan 3 Kg dalam 7 Hari, Kuncinya Rutin Minum 1 Cangkir Minuman Favorit Ini
Mengutip dari WebMD yang mengutip dari jurnal terbitan American Journal of Clinical Nutrition pada 2013, sereh menjadi salah satu ramuan ampuh melunturkan lemak jahat di dalam tubuh.
Jeruk nipis, juga menjadi ramuan yang membantu khasiat rebusan kunyit sereh jahe jeruk nipis madu untuk menurunkan berat badan.
Bukan jeruk nipis juga bisa menghilangkan lemak diperut hanya dengan cara dioleskan saja.
Jeruk nipis dengan kandungan Vitamin C, asam alami dan antioksidan, dipercaya sangat ampuh untuk menghilangkan lemak.
Madu, meski biasanya jadi campuran pemanis saja, ternyata madu mampu membantu ramuan di atas mempercepat proses penurunan berat badan.
Hal ini karena madu bebas dari lemak, kolestrol, dan sodium yang mampu menurunkan berat badan dengan efektif.
Cara membuat ramuannya juga mudah.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Siomay Ikan Kulit Tahu Ini Tak Bakal Cukup Dimakan Satu Buah Saja!
Hanya dengan mencampurkan air perasan kunyit, jahe yang sudah ditumbuk.
Lalu tumbukan tersebut dicampur jeruk nipis, madu, dan air hangat.
Anda bisa dapatkan perut rata dan tubuh langsing jika dikonsumsi secara rutin.
Buah Kelengkeng untuk Menurunkan Berat Badan
Anda pasti tak asing dengan buah yang satu ini.
Kelengkeng adalah buah musiman yang memiliki rasa manis.
Buah ini begitu digemari banyak orang.
Ternyata kelengkeng juga punya manfaat yang besar untuk tubuh lho.
Salah satu bahan alami yang dipercaya ampuh bisa membantu penurunan berat badan adalah buah kelengkeng.
Melansir dari Tribunnews.com, buah kelengkeng terbukti ampuh menurunkan berat badan.
Karena buah tersebut mengandung serat yang bernilai tinggi.
Kelengkeng juga mampu membantu untuk mengeluarkan kalori.
Selain itu juga ampuh dalam memperlancar sistem pencernaan Anda.
Untuk menurunkan berat badan dengan buah kelengkeng anda hanya perlu mengonsumsinya secara rutin.
Baca Juga: Resep Sus Jamur Keju, Camilan Untuk Keluarga yang Rasanya Super Creamy
Dengan begitu Anda tidak akan merasa cepat lapar ataupun haus.
Namun bagi Anda dengan penyakit diabetes Anda wajib waspada.
Pastikan buah kelengkeng yang dimakan tidak terlalu matang ya.
Buah kelengkeng yang matang akan memiliki rasa yang sangat manis.
Anda bisa bertanya ke penjual dahulu untuk membeli kelengkeng dengan rasa yang tidak terlalu manis.
Baca Juga: Cara Diet ala Aurel Hermansyah, Pantang Makan Nasi Sampai Ganti Pakai Menu ini, Mau Coba Tiru?
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Rutin Konsumsi Rebusan Kunyit Sereh Jahe Jeruk Nipis Madu, Berat Badan Terkontrol dan Lemak di Perut Langsung Hilang