Untuk mendapatkan tubuh yang langsing, Anda harus melakukan berbagai cara.
Anda bisa melakukan diet, menjaga pola makan sehat, dan tentunya olahraga.
Namun olahraga saja nggak akan signifikan menurunkan berat badan Anda.
Tentunya Anda bisa mempercepat penurunan berat badan dengan olahraga.
Caranya cukup minum air kelapa sebelum atau sesudah berolahraga.
Air kelapa bisa meningkatkan energi ketika berolahraga lho.
Selain itu, kandungan elektrolit dalam air kelapa bisa membantu pemulihan energi setelah lelah berolahraga.
Tentunya dengan minum di waktu ini akan menunjang penurunan berat badan Anda.
Baca Juga: Cara Menurunkan Berat Badan 3 Kg dalam 7 Hari, Kuncinya Rutin Minum 1 Cangkir Minuman Favorit Ini
2. Di Pagi Hari saat Perut Kosong
Sebelum sarapan, coba Anda minum air kelapa dulu.
Air kelapa mengandung asam laurat.