SajianSedap.com - Apakah di rumah punya kakek-nenek atau orang tua yang idap asam urat?
Atau Anda sendiri yang menderita penyakit asam urat ini?
Penyakit asam urat memang masih menjadi momok menakutkan untuk banyak orang.
Kalau sudah terkena penyakit ini, ada beberapa pantangan makanan yang tak boleh kita makan.
Kalau tetap bandel, asam urat ini sewaktu-waktu bisa kambuh dan buat semua pekerjaan kita terganggu!
Ya, kalau sudah kambuh, rasa sakit saat asam urat akan sangat menyiksa sampai membuat sendi jadi nyeri.
Makanya, kita wajib tahu cara atasi asam urat dengan cepat dan mudah, nih!
Gak perlu pakai obat, karena air rebusan daun yang sering kita temukan di pinggir jalan ini bisa jadi solusinya, loh.
Daun apa itu?
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Ya, ialah dengan air rebusan suruhan atau daun suruhan untuk jadi solusi atasi asam urat.
Diketahui suruhan merupakan tanaman liar yang berbentuk bulat telur, melebar dengan ujung lancip dan banyak tumbuh di pinggir saluran air atau pinggir jalan.
Daun suruhan ini memiliki batang berbentuk bulat, lunak, dan kaya akan air.
Tapi tahukah suruhan ini juga rupanya bisa kita manfaatkan untuk mengatasi asam urat tinggi, loh!
Air Rebusan Suruhan untuk Atasi Asam Urat
Caranya dengan mengolahnya sebagai air rebusan suruhan.
Perlu diketahui bahwa suruhan mengandung alkaloid, tanin, saponin, polifenol, kalsium oksalat, lemak, dan minyak atsiri.
Dimana Kandungan tersebutlah yang membuat suruhan efektif meredakan asam urat tinggi bila dikonsumsi secara rutin.
Hal itu seperti dijelaskan pada buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia, yang dilansir Kontan.co.id (16/4/2021).
Sementara itu, menurut buku berjudul Atasi Asam Urat & Rematik ala Hembing, untuk membuat obat herbal asam urat dari suruhan cukup mudah.
Cara Membuat Air Rebusan Suruhan
- Pertama sediakan suruhan segar 30 gram dan ciplukan 30 gram.
- Cuci semua bahan sampai bersih lalu rebus dengan air 300 ml.
- Rebus sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 150 ml.
- Lalu, dinginkan dan saring.
Kita minum air rebusan suruhan tersebut dua kali sehari secara rutin.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Selain itu, untuk mencegah penyakit asam urat kembali atau kambuh sebaiknya kita menjalankan pola hidup sehat agar kadarnya terkontrol.
Dikutip dari Mayo Clinic (6/3/2021) dijelaskan bahwa penyakit asam urat tinggi termasuk bentuk radang sendi yang umum dan kompleks.
Penyakit ini ditandai dengan munculnya nyeri yang tiba-tiba parah, bengkak, kemerahan, dan nyeri di satu atau lebih persendian.
Biasanya sendi yang terkena asam urat akan memicu bengkak, terasa panas dan sangat sakit tidak tertahankan.
Penyakit asam urat sendiri merupakan penyakit kambuhan.
Sehingga penderitanya bisa kembali terserang asam urat jika tidak mengindari pemicu penyakitnya.(*)
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Asam Urat Tinggi, Coba Atasi Dengan Minum Air Rebusan Suruhan