Sajiansedap.com - Buah belimbing sangat mudah ditemukan di pasar.
Harganya juga murah meriah banget.
Jadi tidak heran dibeli dalam jumlah banyak.
Usut punya usut, buah belimbing kaya akan khasiat luar biasa untuk kesehatan.
Apalagi dijadikan obat alami mengatasi beragam penyakit.
Terutama untuk yang ingin jaga kesehatan jantung.
Penasaran apa saja khasiat makan buah belimbing?
Mari kita simak ulasan lengkapnya bersama.
Jangan sampai anda tidak tahu!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Makan Belimbing
Melansir Sajian Sedap, berikut ini manfaat belimbing untuk kesehatan:
1. Mencegah peradangan
Satu porsi buah ini dapat memenuhi 57% dari asupan vitamin C harian yang direkomendasikan.
Vitamin C membersihkan racun tubuh dan kualitas anti-inflamasinya membantu mengatasi kondisi kulit seperti dermatitis.
Mengkonsumsi sumber vitamin C juga dapat secara signifikan membangun toleransi tubuh terhadap dingin dan kekuatan melawan infeksi, flu serta pilek.
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan penyakit kudis, kulit yang buruk, penyembuhan jaringan yang lambat dan kelelahan.
2. Baik untuk jantung
Belimbing sarat dengan mineral penting seperti natrium dan kalium yang mengatur tekanan darah.
Kedua mineral ini akan memastikan bahwa tekanan darah tidak pernah berfluktuasi secara radikal dan ritme detak jantung tetap stabil.
Jumlah kalsium yang sehat dalam tubuh dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke dan serangan jantung.
Hal ini memastikan sirkulasi darah yang kuat dan keseimbangan cairan dalam tubuh sehingga mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung.
3. Melawan diabetes dan kolesterol tinggi
100g belimbing mengandung 2,8g serat buah yang membantu memeriksa kadar gula darah.
Serat buah membatasi pelepasan glukosa yang terjadi setelah makan sesuatu untuk membantu mengatur kadar gula darah dan insulin.
Makan makanan yang tinggi serat juga dapat mencegah diabetes dan juga dapat secara aktif membantu orang yang sudah menderita diabetes.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Bitterballen Telur Puyuh, Satu Lagi Camilan Sedap yang Tak Boleh Absen Di Meja Makan
Pasalnya, buah belimbing sangat mudah dimakan dan kaya serat, buah ini menjadi camilan sehat bagi penderita diabetes dan non-diabetes.
Menjadi buah yang tinggi serat juga membantu dalam mengatasi kolesterol tinggi dan mengakibatkan kerentanan terhadap penyakit jantung.
Selain itu, setiap 100g buah ini hanya mengandung 0,3g lemak, sehingga sangat cocok untuk menjaga kadar kolesterol yang sehat.
4. Mengatur berat badan
Kadar gula yang rendah gula membuat belimbing menjadi camilan yang ideal untuk dikunyah tanpa khawatir berat badan bertambah.
Kandungan serat yang tinggi juga membuat metabolisme bekerja dengan cepat, memastikan Anda membakar kalori dengan cepat.
Makanan yang tinggi serat juga lebih mengenyangkan daripada makanan rendah serat, sehingga membuat kita kenyang lebih lama.
Wah manfaat buah belimbing untuk kesehatan tidak main-main ya.
Yuk mulai hidup sehat dengan rajin makan buah!
Baca Juga: Resep Roti Sisir Pandan, Camilan Dengan Rasa Dan Aroma yang Begitu Juara!
Belimbing Wuluh untuk Bersihkan Kamar Mandi
Belimbing wuluh ternyata mampu membersihkan noda pada keramik, bak mandi bahkan barang-barang material lain seperti plastik atau kaca.
Kadar asamnya yang tinggi mampu membersihkan noda pada benda-benda dengan beragam macam kotoran seperti sisa makanan, lemak atau bahkan debu yang sudah menebal.
Belimbing wuluh dijual di pasar dan sering ditanam orang di halaman rumah mereka.
Anda tidak perlu membeli banyak belimbing wuluh, karena hanya dengan 2 buah belimbing wuluh Anda bisa membersihkan keramik dengan ukuran 20x20.
Begini caranya
Pertama, kupas bagian badan belimbing wuluh.
Kedua, gosokkan ke permukaan keramik secara merata.
Ketiga, diamkan selama 10 menit agar kadar asamnya bekerja.
Baca Juga: Rasanya Kayak Masuk Kamar Mandi Hotel, Kloset Bisa Bebas Dari Kerak yang Bikin Jijik dengan Cuka, Hasilnya Pasti Kinclong Maksimal
Keempat, bersihkan dengan menggunakan sikat plastik, gerakkan sikat ke arah vertikal atau horizontal hingga noda terangkat.
Kelima, jika dibutuhkan Anda juga bisa menggunakan sabun pembersih yang Anda tuangkan sedikit pada bagian sikat.
Artikel telah ditayangkan di nova dengan judul, Cuma Rajin Makan Belimbing Bisa Terbebas dari Penyakit Ini, Gak Perlu ke Dokter Lagi!