Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, kembang kol, dan hati sapi.
Umumya, pederita minum obat resep dokter untuk menurunkan kadar asam urat.
Alih-alih terus mengonsumsi obat dokter, penderita bisa memakai daun salam untuk menurunkan asam urat.
Daun salam tenar dikalangan ibu rumah tangga yang hobi memasak.
Sebab, daun salam banyak dimanfaatkan sebagai salah satu bumbu dapur.
Faktanya, daun salam tidak hanya bermanfaat sebagai bumbu dapur tapi juga bisa jadi obat herbal yang ampuh menurunkan asam urat.
Mengutip dari Grid.id, daun salam mengandung vitamin C, vitamin A, dan asam folat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Daun salam dipercaya ampuh menurunkan asam urat tinggi.
Namun, penderita asam urat tidak bisa mengonsumsinya secara sembarangan, baca lengkapnya di link ini.
Untuk mengolahnya jadi obat alami asam urat begini caranya.
Siapkan 10-25 lembar daun salam dan tiga gelas air.
Anda cuci daun salam dengan air mengalir sampai bersih.
Lalu, Anda rebus daun salam di dalam air mendidih hingga menyisahkan satu gelas air.
Anda bagi dua air rebusan daun salam tersebut.
Anda minum air rebusan daun salam itu sebanyak dua kali sehari.
Selain minum air rebusan daun salam, Anda sebaiknya menghindari makanan yang mengandung purin tinggi.
Tidak hanya itu, Anda sebaiknya mulai menjalankan gaya hidup sehat agar asam urat tidak lagi naik.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Coba Rebus Daun Pandan dan Minum Airnya Secara Rutin, Jangan Kaget Sama Efeknya yang Bisa Bikin Satu Keluarga Jadi Jarang Sakit-sakitan