Sajiansedap.com - Ketika di pasar sangat mudah menemukan kunyit.
Harga kunyit juga murah meriah banget.
Kunyit sering jadi salah satu pelengkap masakan jadi kaya akan rasa.
Biasanya kunyit bisa memberikan warna kuning pada nasi kuning.
Tapi ada hal yang anda lewatkan selama ini.
Cuma modal buat air rebusan kunyit di pagi hari dan diminum saat perut kosong bisa berikan perubahan luar biasa.
Tidak percaya?
Mari kita simak bersama ulasan lengkap berikut ini.
Jangan sampai anda menyesal telat tahu ya!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Manfaat Air Rebusan Kunyit di Pagi Hari
Kunyit mengandung antioksidan tinggi yang bersifat sebagai antiinflamasi dan antibakteri.
Kandungan tersebut sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, bahkan dalam jangka panjang sekalipun.
Sayangnya, ramuan ini sudah mulai ditinggalkan karena dinilai terlalu tradisional.
Namun, anda tak akan kecewa ketika sudah mengonsumsinya secara rutin.
Kunyit dapat dibuat sebagai minuman dengan cara mudah dan dikonsumsi setiap pagi setelah bangun tidur atau saat perut masih kosong.
Cara membuatnya juga mudah.
Moms hanya perlu merebus kunyit yang sudah dihaluskan atau digeprek, dan ditambahkan satu sendok teh madu di dalamnya.
Kemudian, minum setelah bangun tidur atau saat perut masih kosong.
Minum selagi masih hangat dan langsung dihabiskan saat itu juga.
Jika anda sudah rutin mengonsumsinya, anda akan mendapatkan berbagai manfaatnya.
Mengutip dari Boldsky, berikut ini berbagai manfaat mengonsumsi air rebusan kunyit setiap hari.
1. Mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena kandungan lipopoliskaridanya.
Tak hanya itu, tubuh juga mampu meminimalisasi risiko terkena flu dan infeksi lain.
2. Membantu percepatan penyembuhan pada luka dan goresan karena mengandung antibakteri.
3. Meredakan nyeri otot atau nyeri sendi setelah olahraga, bahkan bisa menghentikan peradangan yang berjadi.
4. Kunyit mampu menurunkan risiko kanker dan mencegah tumor yang diakibatkan karena paparan radiasi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Sayur Urap Tabur Teri Goreng , Menu Pelengkap Tradisional Serba Sayur yang Rasanya Jempolan
5. Mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah sehingga bisa menurunkan risiko penyakit stroke.
6. Air rebusan kunyit mampu membantu proses gula yang masuk ke dalam tubuh sehingga mencegah lonjakan gula darah yang tinggi.
7. Mampu meningkatkan aliran empedu yang membantu tubuh mencerna makanan dengan baik.
Kunyit juga dipercaya mampu meluntrukan dan memecah lemak dari makanan yang dikonsumsi dengan efektif.
8. Fungsi hati mampu meningkat sehingga mampu mengurangi racun dari lingkungan dan juga makanan.
9. Melindungi otak dari penyakit pikun atau Alzheimer serta gangguan otak lainnya.
10. Mampu melindungi daya ingat otak.
Baca Juga: Resep Idul Adha Super Nikmat Paling Digemari Keluarga, Ya Resep Kare Kambing Melinjo Ini
Manfaat Minum Susu Campur Kunyit
Susu kunyit atau haldi doodh rupanya jadi salah satu minuman yang cukup populer di India.
Dikutip dari NDTV, biasanya susu kunyit diminum saat malam hari atau sebelum tidur.
Kunyit dikenal memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan dan peremajaan.
Untuk membuat sifat-sifat ini bekerja, menggunakan proporsi yang tepat dalam susu kunyit dan waktu yang Anda konsumsi sangat penting, kata Diwekar, seorang ahli gizi selebriti asal India.
"Jadi, jika Anda memiliki terlalu banyak atau terlalu sedikit, itu tidak akan memiliki manfaat apa pun. Bahkan terlalu banyak dapat menyebabkan kerusakan serius, mulai dari keasaman, kembung hingga gangguan dalam asimilasi zat besi," katanya.
Lantas apa saja manfaat minum susu kunyit ini?
1. Mempercepat pemulihan
Susu kunyit dapat membantu dalam mempercepat pemulihan.
Hal itu memberi ruang bagi pekerjaan perbaikan tubuh untuk bekerja secara maksimal.
2.Meningkatkan kualitas tidur
Secangkir haldi doodh di malam hari bisa sangat bermanfaat bagi orang yang gelisah saat tidur.
Minum susu kunyit dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang nyenyak.
Orang yang sering beberapa kali karena ke kamar mandi saat tdiru, juga bisa mendapat manfaat dengan minum secangkir susu kunyit sebelum tidur.
3. Menjaga kesehatan
Anda pasti harus minum haldi doodh setiap pergantian musim, untuk melindungi diri dari batuk, pilek dan flu.
Baca Juga: Resep Sayur Urap Tabur Teri Goreng , Menu Pelengkap Tradisional Serba Sayur yang Rasanya Jempolan
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Awalnya Iseng Minum Air Rebusan Kunyit Setiap Bangun Pagi, Perempuan Ini Berhasil Bikin Tetangga Kaget karena Alami Hal Tak Terduga Ini pada Tubuhnya