Terutama dalam mengontrol kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Berbagai penelitian membuktikan kadar kolesterol tinggi dapat memicu komplikasi yang berbahaya bagi kesehatan.
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan akumulasi berbahaya kolesterol dan endapan lain di dinding arteri (aterosklerosis).
Deposit (plak) ini dapat mengurangi aliran darah melalui arteri, yang dapat menyebabkan komplikasi, seperti nyeri dada, serangan jantung dan stroke.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Manfaat Daun Bidara untuk Mengobati Kolesterol, Obat Dokter Kalah Jauh
Tentu komplikasi tersebut harus dihindari.
Salah satu caranya dengan rutin mengonsumsi jus kubis.
Nah, jika tidak sekarang kapan lagi Anda mendapatkan solusi murah untuk kesehatan Anda.
Selain dijadikan jus, Anda juga bisa membuat air rendaman kubis untuk mendapatkan manfaatnya.
Kentang Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi
Siapa sangka jika kentang ternyata bisa menjadi obat alami kolesterol yang ampuh.
Kentang dikenal sebagai makanan pengganti nasi yang kaya akan serat larut.Sebagai informasi, serat larut bisa membantu Anda menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.Satu kentang berukuran sedang memiliki sekitar lima gram serat larut.
Untuk mendapatkan manfaat optimal dari serat larut yang dimiliki kentang, Anda tidak bisa mengolahnya secara sembarangan.
Makanlah kentang bersama dengan kulitnya.
Anda bisa mengukus atau merebusnya.
Namun ingat, cuci bersih sebelum Anda memakannya.
Artikel init telah tayang di GridHype.id dengan judul, Tak Perlu Obat Cukup Rutin Minum Jus Murah Meriah ini, Dijain Kolesterol Bakal Turun dan Cegah Penyakit Jantung Koroner yang Mematikan